Disciplined - Habit Tracker

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关于此应用

超过 100 万用户使用 Disciplined 来养成持久的习惯。

被评为 2024 年最佳应用之一。没有复杂的系统,没有臃肿的功能。只需建立你的每日习惯记录——并且不要中断它。

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Disciplined 的独特之处

大多数习惯追踪器会提供大量你永远用不到的功能。Disciplined 只做好一件事:它能帮助你保持习惯记录,并让你在中断时感到痛苦。

简单的每日清单 → 勾选你的习惯 → 看着你的记录不断增长。

就是这样。无需学习任何效率系统。没有迷宫般的引导流程。打开应用,查看你的习惯,然后关闭它。

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主要功能

✅ 每日习惯追踪

养成任何习惯——健身、阅读、冥想、补水、冷水澡等等。只需几秒钟即可完成。

✅ 连续记录追踪

打开 Disciplined 后,即可立即查看您的连续记录计数器。记录越长,就越难放弃。这是我们有意设计的。

✅ 智能提醒

为每个习惯设置自定义提醒。在恰当的时间收到通知,而不是随机推送。

✅ 进度与统计

每周和每月视图。查看您的习惯完成率、最长连续记录以及您究竟在哪些方面有所懈怠。

✅ 灵活的日程安排

无论是每日习惯、每周习惯、特定日期,还是完全自定义的时间间隔,Disciplined 都能完美契合您的生活方式。

✅ 多设备同步

您的习惯数据会在所有设备间自动同步。在手机上开始,然后在平板电脑上查看。

✅ 主屏幕小部件

将习惯小部件添加到您的 Android 主屏幕。无需打开应用即可查看您的每日习惯并逐一完成。

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Disciplined 适合哪些用户?

Disciplined 专为认真养成习惯的人士打造,而非那些只想收集各种应用的用户。

如果您之前尝试过习惯追踪器但最终放弃了,那么 Disciplined 将带给您全新的体验。无需设置,无需配置,无需学习。只需添加您的习惯,设置提醒,即可开始您的连续记录。

无论您是在养成晨间习惯、戒除坏习惯、追踪健身进度,还是进行个人发展——Disciplined 都能让您每天保持自律。

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超过 100 万用户信赖之选

Disciplined 在 iOS 和 Android 平台上拥有超过一百万的用户。它是 Google Play 上评分最高的习惯追踪应用之一,以其简洁的设计、可靠性和专注性而著称。

养成真正改变您人生的日常习惯。

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隐私政策:https://getdisciplined.app/privacy

服务条款:https://getdisciplined.app/terms
每日习惯追踪器,助您记录连续记录、养成规律作息并保持自律。超过100万人信赖之选。
更新日期
2026年7月28日

数据安全

安全始于了解开发者如何收集和分享数据。数据隐私保护和安全措施可能会因您的使用情况、所在地区和用户年龄而异。此类信息由开发者提供,可能会随时间更新。
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    个人信息、应用活动和应用信息和性能
  • 数据在传输过程中会加密
  • 您可以要求开发者删除数据

评分和评价

1.13万条评价
赵志远
2024年12月6日
非常棒的应用 我喜欢它的界面还有交互
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7 7
2024年5月13日
谢谢你们,非常良心的软件。会一直支持你们的❤️❤️❤️🫂
3 人认为该评价有用
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If bonbon is going
2025年4月26日
喜欢这个软件
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