Easy Fast Intermittent Fasting

وقفے وقفے سے روزہ رکھنے سے وزن کم کریں — 2.4M+ لوگ Easy Fast، سادہ، نجی، اشتہار سے پاک فاسٹنگ ٹریکر استعمال کرتے ہیں۔

ایزی فاسٹ آپ کو وقفے وقفے سے روزہ رکھنا شروع کرنے، مستقل مزاجی سے رہنے اور بے ترتیبی کے بغیر اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اپنا مقصد منتخب کریں، ایک تجویز کردہ روزہ رکھنے کا منصوبہ حاصل کریں جو آپ کی زندگی کے لیے موزوں ہو، اور ٹائمر، ہوم اسکرین ویجیٹس اور اپنی Wear OS گھڑی کے ساتھ اپنی تیز رفتار کو دکھائی دیں۔

ہائے، میں سیم ہوں 👋 — ایک سولو ڈویلپر اور طویل عرصے سے تیز۔

میں نے ایزی فاسٹ بنایا کیونکہ میں پھولے ہوئے فاسٹنگ ایپس سے تھک گیا تھا جن کے لیے اکاؤنٹس کی ضرورت ہوتی ہے، اشتہارات دکھائے جاتے ہیں، یا ایک سادہ فاسٹ ٹائمر کو پیچیدہ محسوس ہوتا ہے۔

آسان روزہ مختلف ہے:
• کوئی مطلوبہ اکاؤنٹ نہیں۔
• فریق ثالث کے اشتہارات نہیں۔
• آپ کا ڈیٹا کبھی فروخت نہیں ہوتا ہے۔
• کور فاسٹنگ ٹائمر ہمیشہ کے لیے مفت ہے۔


مفت خصوصیات

• روزے کا ٹائمر
14:10، 16:8، اور 18:6 جیسے مشہور یومیہ روزہ کو ٹریک کریں۔

• فلیکسی پلان
بغیر ٹائم کیپ کے کھلے عام روزے - یہاں تک کہ توسیع شدہ روزے بھی۔ آپ فیصلہ کریں کہ کب رکنا ہے۔

• روزے کے مراحل
اپنے روزے کے ہر مرحلے پر عمل کریں — چربی جلانا، کیٹوسس، آٹوفیجی — واضح خلاصوں کے ساتھ۔

• فاسٹ ٹائمز میں ترمیم کریں
سٹاپ مارنا بھول گئے؟ اپنے آغاز یا اختتام کا وقت آسانی سے طے کریں۔

• ویٹ لاگنگ
اپنے وزن میں کمی کی پیشرفت کا ایک سادہ ریکارڈ رکھیں۔

• کسی اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں ہے
بس ڈاؤن لوڈ کریں اور روزہ شروع کریں۔


ایزی فاسٹ پرو

مستقل مزاجی، بصیرت اور طویل مدتی پیشرفت کے لیے مکمل فاسٹنگ ٹول کٹ کو غیر مقفل کریں۔

• جدید منصوبے اور پروگرامز
پہلے سے طے شدہ نظام الاوقات آپ کے مقصد سے مماثل ہیں — 20:4، OMAD (ایک دن کا کھانا) — علاوہ ہفتہ بہ ہفتہ پروگرام۔

• ماہر اسٹیج کی بصیرتیں
ہر مرحلے پر عملی جوابات - بھوک کی لہر کتنی دیر تک رہتی ہے، جو پینے سے روزہ ٹوٹ جاتا ہے، چاہے ایک کاٹنے سے روزہ ٹوٹ جاتا ہے۔

• ہوم اسکرین وجیٹس
آپ کا روزہ ایک نظر میں خوبصورت ترقی کے ساتھ بجتا ہے۔

• Wear OS ایپ
آپ کی گھڑی کے لیے تیز رفتار ترقی ٹائل اور گھڑی کے چہرے کی پیچیدگی۔

• مکمل تاریخ
ہر وہ روزہ دیکھیں جو آپ نے مکمل کیا ہے، صرف حالیہ ہی نہیں۔

• جدید اعداد و شمار اور رجحانات
اپنی مستقل مزاجی، وزن میں کمی کی پیشرفت، اور طویل مدتی نمونوں کو سمجھیں۔

• کلاؤڈ سنک اور بیک اپ
اپنی روزہ کی تاریخ کو تمام آلات پر محفوظ رکھیں۔

• مکمل ٹریکنگ
جسمانی پیمائش، الیکٹرولائٹس، کیٹونز، گلوکوز، اور ترقی کی تصاویر۔


آسان تیز کیوں؟

• آج اپنا پہلا 16:8 روزہ شروع کرنے کے لیے کافی آسان ہے۔
• حقیقی زندگی کے لیے کافی لچکدار
• نجی، اشتہار سے پاک، اور اکاؤنٹ سے پاک
• بیٹری کے موافق حقیقی سیاہ ڈارک موڈ
• ایک صاف ایپ میں وزن، پانی، اور روزمرہ کی عادات کو ٹریک کریں۔
• ایک سولو ڈویلپر کے ذریعہ بنایا گیا ہے جو ایپ استعمال کرتا ہے۔
• Google Play پر 28,000+ تیزی سے 4.9★ کا درجہ دیا گیا۔

اپنا اگلا روزہ ایزی فاسٹ کے ساتھ شروع کریں — اشتہار سے پاک وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی ایپ۔

ایزی فاسٹ ایک وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والا ٹول ہے اور پیشہ ورانہ طبی مشورے کی جگہ نہیں لیتا۔ اگر آپ حاملہ ہیں، دودھ پلا رہی ہیں، 18 سال سے کم عمر ہیں، آپ کی طبی حالت ہے، کھانے کی خرابی کی تاریخ ہے، یا دوائی لے رہے ہیں، تو براہ کرم روزہ رکھنے سے پہلے کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے بات کریں۔