StayOff: App Usage Tracker

మీ ఫోన్‌లో సమయం గడిచిపోతున్న సంగతి తెలియకుండా గడిచిపోవడం చాలా సులభం.

ఒక చిన్న తనిఖీ మీరు గమనించేలోపే 20 నిమిషాల స్క్రోలింగ్‌గా మారిపోవచ్చు. StayOff అనేది పరధ్యానాన్ని మరియు స్క్రీన్ సమయాన్ని నియంత్రించే ఒక యాప్. ఇది మీరు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడానికి, ఏకాగ్రతతో ఉండటానికి, మరియు మీ సమయాన్ని తిరిగి పొందడానికి సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది.

మీ ఏకాగ్రత చాలా విలువైనది, మరియు నిజ ప్రపంచంలో కనుగొనడానికి చాలా ఉంది.

మీరు మీకు ఇష్టమైన యాప్‌లను అన్‌ఇన్‌స్టాల్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు లేదా ఒక "డమ్ ఫోన్" కొనాల్సిన అవసరం లేదు.

StayOff, స్క్రీన్ టైమ్ ట్రాకింగ్, యాప్ పరిమితులు, సెషన్ బ్లాక్‌లు, ప్రీ-ఓపెన్ పాజ్‌లు, యాప్ బ్లాకింగ్ షెడ్యూల్‌లు, మరియు లైవ్ యూసేజ్ టూల్స్‌ను ఒకే డిజిటల్ వెల్‌బీయింగ్ సిస్టమ్‌లో మిళితం చేస్తుంది.

స్క్రీన్ టైమ్ ట్రాకింగ్ & ఇన్‌సైట్స్:
మీ రోజువారీ ఫోన్ వినియోగాన్ని పర్యవేక్షించండి మరియు మీరు ఎక్కువగా ఉపయోగించే యాప్‌లను గుర్తించండి. మీ సమయం ఎక్కడికి పోతుందో అర్థం చేసుకోవడమే తిరిగి నియంత్రణ సాధించడానికి మొదటి అడుగు.

స్మార్ట్ లిమిట్స్ & సెషన్ బ్లాక్స్:
ఎన్ని యాప్‌లకైనా రోజువారీ సమయ పరిమితులను సెట్ చేయండి. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకపోతే, మా స్మార్ట్ లిమిట్ ఫీచర్ మీ వినియోగాన్ని విశ్లేషించి, సాధించగల లక్ష్యాన్ని సూచిస్తుంది.

• ముందస్తు హెచ్చరికలు: మీరు మీ రోజువారీ పరిమితిలో 80%కి చేరుకున్నప్పుడు ఒక సున్నితమైన సూచనను పొందండి.

• నిరంతర సెషన్ బ్లాక్‌లు: సుదీర్ఘమైన, ఆటోమేటిక్ స్క్రోలింగ్ సెషన్‌లకు అంతరాయం కలిగించడానికి, 10 నిమిషాల వంటి నిర్దిష్ట సమయం పాటు నిరంతరంగా ఉపయోగించిన తర్వాత ఒక యాప్‌ను బ్లాక్ చేయడానికి నియమాలను సెట్ చేయండి.

ఓపెన్ పాజ్: ముందుగా నిర్ణయం తీసుకోండి:

మీరు ఒక యాప్‌ను ఉపయోగించిన తర్వాత దాన్ని బ్లాక్ చేయడానికి బదులుగా, ఓపెన్ పాజ్ అది తెరుచుకోవడానికి ముందు ఆలోచించడానికి మీకు ఒక క్షణం సమయం ఇస్తుంది. మీరు పరధ్యానం కలిగించే యాప్‌ను ట్యాప్ చేసినప్పుడు, మీకు ఒక చిన్న పాజ్ స్క్రీన్ కనిపిస్తుంది.

ఆటోమేటిక్ స్క్రోలింగ్‌కు అంతరాయం కలిగించడానికి మరియు మీరు నిజంగా ఆ యాప్‌ను తెరవాలనుకుంటున్నారా లేదా అని పునరాలోచించుకోవడానికి ఒక చిన్న పాజ్ కూడా సరిపోతుంది. మీరు మార్గదర్శక శ్వాస విరామం తీసుకోవచ్చు, సానుకూల వార్తలు లేదా పుస్తకాల ఆవిష్కరణ వంటి ఆసక్తికరమైన వెబ్‌సైట్‌లను కనుగొనవచ్చు లేదా మీ వ్యక్తిగత చేయవలసిన పనుల జాబితాను నేరుగా బ్లాక్ స్క్రీన్‌పై చూడవచ్చు.

లైవ్ యూసేజ్ టైమర్:

మీరు మీ ఫోన్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు StayOff ఒక యాప్ వినియోగ ట్రాకర్‌గా పనిచేస్తుంది, మీ ప్రస్తుత యాప్ సమయాన్ని కనిపించేలా చేస్తుంది, తద్వారా సుదీర్ఘ సెషన్‌లు మీ చేజారిపోకముందే మీరు వాటిని గమనించవచ్చు. ఈ ఫ్లోటింగ్ టైమర్ మీ స్క్రీన్‌పై ఉంటూ, మీరు యాప్ వాడుతున్న సమయాన్ని నిజ సమయంలో చూపిస్తుంది. ఇది పూర్తిగా కస్టమైజబుల్, మీరు దీని రంగు, పరిమాణం, రూపాన్ని మార్చుకోవచ్చు మరియు ఇది ఏ యాప్‌లను ట్రాక్ చేయాలో కూడా ఖచ్చితంగా ఎంచుకోవచ్చు.

సౌకర్యవంతమైన నిద్రవేళ & విశ్రాంతి:

ప్రతి ఒక్కరి నిద్రవేళలు వేర్వేరుగా ఉంటాయి. మీరు పడుకున్నప్పుడు, చివరిగా ఒక వీడియో చూడాలనుకుంటే, 15 నిమిషాల విండ్-డౌన్ కౌంట్‌డౌన్‌ను ప్రారంభించండి. సమయం ముగియగానే, ఆ రాత్రికి మీ యాప్‌లు బ్లాక్ చేయబడతాయి. ఇది సౌకర్యవంతమైన షెడ్యూల్‌లకు బాగా పనిచేస్తుంది, అయినప్పటికీ మీరు కావాలనుకుంటే కచ్చితమైన, నిర్దిష్ట గంటల బ్లాక్‌ను కూడా సెట్ చేసుకోవచ్చు.

పని & చదువు షెడ్యూల్‌లు:
ఉదయం 8 గంటల నుండి మీ లంచ్ బ్రేక్ వరకు వంటి నిర్దిష్ట సమయాల్లో పరధ్యానం కలిగించే యాప్‌లను బ్లాక్ చేయండి. ఉదయాన్నే మీ ఏకాగ్రతతో కూడిన పనిని పూర్తి చేసుకోండి, ఆ తర్వాత మీ విరామ సమయంలో మీకు నచ్చిన యాప్‌లను ఆస్వాదించండి.

1-రోజు డిటాక్స్:

ప్రతి వారం ఒక రోజు మీకు అత్యంత పరధ్యానం కలిగించే యాప్ లేకుండా గడిపి, అది మీ ఏకాగ్రత, మానసిక స్థితి మరియు ఖాళీ సమయంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుందో చూడండి. మీరు దానిని శాశ్వతంగా వదులుకోవాల్సిన అవసరం లేదు—కేవలం ఒక రోజు ప్రయత్నించి, అది మీ దినచర్యను ఎలా మారుస్తుందో చూడండి.

యాక్సెసిబిలిటీసర్వీస్ API ప్రకటన:

ఎంచుకున్న యాప్‌లు ఎప్పుడు తెరవబడ్డాయో గుర్తించడానికి StayOff, యాక్సెసిబిలిటీసర్వీస్ APIని ఉపయోగిస్తుంది. ఇది యాప్‌కు స్క్రీన్ సమయ పరిమితులు, యాప్ బ్లాకింగ్ స్క్రీన్‌లు, ఫోకస్ షెడ్యూల్‌లు మరియు ఓపెన్ పాజ్ స్క్రీన్‌లను ప్రదర్శించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఈ అనుమతి మీ పరికరంలో స్థానికంగా మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది. StayOff ఏ వ్యక్తిగత డేటాను సేకరించడానికి, నిల్వ చేయడానికి లేదా పంచుకోవడానికి యాక్సెసిబిలిటీసర్వీస్‌ను ఉపయోగించదు.