இந்தச் செயலி, Continuum செயலியைப் பயன்படுத்தும் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிபுணர்களின் வாடிக்கையாளர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
ஒரு Continuum வாடிக்கையாளராக, இந்தச் செயலி மூலம் உங்கள் சுயவிவரத்தை நீங்கள் அணுகலாம். எளிமையான மற்றும் உள்ளுணர்வுடன் பயன்படுத்தக்கூடிய இந்தச் செயலி, உங்கள் இலக்குகளை அடையத் தேவையான அனைத்துத் தகவல்களையும் ஒருமுகப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.
இந்தச் செயலியின் முக்கிய அம்சங்கள் இதோ:
* உங்கள் பயிற்சித் திட்டங்களைப் பார்க்கவும் மற்றும் உங்கள் அமர்வுகளை நேரடியாகச் செயலியிலிருந்தே பதிவு செய்யவும்.
* "தானியங்கு-இயக்கம்" (Auto-Play) அம்சம், உங்கள் உடற்பயிற்சியை நீங்கள் சுயமாகச் செய்ய வழிகாட்டும்.
* உங்கள் நிபுணருக்காகக் குறிப்புகளை விட்டுச் செல்லுங்கள்.
* செய்தி அனுப்புதல் மூலம் உங்கள் நிபுணருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
* கேள்வித்தாள்களை நேரடியாகச் செயலியிலிருந்தே எளிதாகப் பூர்த்தி செய்யுங்கள்.
* உங்கள் நிபுணருடன் புகைப்படங்கள் அல்லது பிற கோப்புகளைப் பகிருங்கள்.
* உங்கள் நிபுணர்களுடன் சந்திப்புகளைத் திட்டமிடுங்கள்.
* உங்கள் நிபுணருக்கு நேரடியாகச் செயலியிலிருந்தே பணம் செலுத்துங்கள்.
* உங்கள் ஸ்மார்ட் சாதனங்களான Polar, Garmin, மற்றும் Fitbit கைக்கடிகாரங்கள், மற்றும் Strava, Google Calendar போன்ற செயலிகளை ஒத்திசைக்கவும்.
* உங்கள் உடல் தரவுகள் அல்லது பிற தகவல்களைப் புதுப்பிக்கவும்.
* வரைபடங்கள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
உங்கள் உடல்நல இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில், உங்கள் சுகாதார நிபுணரைத் தொடர்ந்து அணுகும் வசதி.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்