calorie tracker

Учините праћење калорија делом свакодневне исхране: фотографишите оброк, прегледајте процену и сачувајте је. Овај бројач калорија повезује порције са исхраном, док праћење хране чува доручак, ручак и ужину у једном запису.

Кључне карактеристике

• Скенер здраве хране за фотографије оброка
Користите бројач калорија да процените хранљиве материје на фотографији, а затим проверите састојке у свом праћењу хране. Праћење калорија претвара прегледане порције у уносе у вашој апликацији за бројање калорија.

• Апликација за праћење хране за текст и глас
Унесите порције у праћење хране куцањем или, када то подржава ваш уређај и језик, говором у праћење калорија. Ако сте проверили оброк помоћу скенера хране за дијабетичаре, унесите те прегледане детаље у бројач калорија.

• Дневник хране за вашу дневну исхрану
Претражите или унесите храну ручно: ваш праћење хране и бројач калорија обједињују дневне оброке. Користите праћење калорија као праћење исхране да бисте бележили оброке док пратите план исхране за мршављење.

• Сачувани оброци у вашем праћењу калорија
Поново користите познате уносе у праћењу хране и прилагодите порције у бројачу калорија. Чување здраве хране коју редовно једете смањује поновно куцање без задржавања истих количина.

• Макро праћење за протеине, угљене хидрате и масти
Користите бројач калорија као праћење протеина и калорија или праћење хране са ниским уносом угљених хидрата, са влакнима, шећером и натријумом где су подаци доступни. Користите га као праћење хране за дијабетичаре за евиденцију оброка коју можете прегледати са својим лекаром, уместо као медицинско упутство.

• Лични циљеви са калкулатором калорија
Праћење калорија упоређује унос са процењеним циљевима, док бројач калорија показује како порције доприносе вашем дану. Користите свој праћење хране као праћење калоријског дефицита да бисте прегледали оброке у односу на циљ калоријског дефицита и пратили своје макрое.

• Праћење губитка тежине и напредак у исхрани
Упарите уносе тежине са бројачем калорија и користите праћење хране као праћење исхране да бисте истражили обрасце исхране. Праћење калорија такође држи унос у контексту када га користите као апликацију за добијање на тежини, са дужом историјом доступном преко Pro верзије.

• Активност и доследност
Додајте активности ручно поред уноса у праћење хране и прегледајте свој дан у бројачу калорија. Серије евидентирања у праћењу калорија подржавају рутину провере вашег макро праћења и праћења протеина.

Почните са следећим оброком у свом праћењу калорија и прегледајте порције помоћу бројача калорија. Вратите се на свој дневник исхране да бисте водили користан дневник исхране, један по један запис.

Пре него што почнете
Процене вештачке интелигенције могу да варирају и требало би да се прегледају; функције вештачке интелигенције захтевају приступ интернету. Основни приступ има ограничену употребу вештачке интелигенције и сачуване оброке; Про приступ додаје веће дозвољене количине, уређивање циљева и дужу историју, уз ограничења коришћења која и даље важе.
Ова апликација није медицински уређај и не дијагностикује, не лечи, не лечи нити спречава било које медицинско стање. За медицински савет консултујте квалификованог здравственог радника.
Услови: https://shape-up-me-termsofuse.vercel.app
Приватност: https://shape-up-me-privacy-policy.vercel.app