7 Минут Упражнение – Семь

Покупки в приложении
Отзывы: 121 тыс.
Возрастные ограничения
3+
10 млн+
(количество скачиваний)
Возрастные ограничения
3+
Взаимодействие пользователей, Покупки из приложения
Узнать больше
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот

Описание

Быть в форме легко и весело c Seven. 7 минутные тренировки основаны на научных исследованиях и приносят максимальную пользу всего за 7 минут в день. C тренировками Seven вы гарантированно получите от своих упражнений максимальный эффект.

Хотите быть в форме, сбросить вес или накачать мышцы? Просто задайте свою фитнес цель и уровень физподготовки, а Seven позаботится обо всем остальном.

ПОЧЕМУ SEVEN?
- Тренируйтесь на дому и в спортзале
- Вступайте в 7-месячный марафон
- Соревнуйтесь с друзьями
- Добавляйте собственные тренировки
- Синхронизируйтесь с устройством Wear OS и легко получайте доступ к Seven с помощью плитку или Осложнения.
- Тренируйтесь весело по 7 минут в день

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ «7»
• Достигайте результатов быстрее при помощи персональных планов 7 минутных тренировок под ваш уровень физподготовки
• Получите доступ ко всем тренировкам и более чем 200 упражнениям, которые помогут похудеть, набрать мышечную массу и быть в отличной форме
• Получите эксклюзивную поддержку и рекомендации от нашего дипломированного персонального фитнес тренера

Устанавливайте Seven и наслаждайтесь результатом всего после 7 минут занятий в день!
Результат всего после семи минут занятий в день!
Последнее обновление
18 сент. 2026 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
  • Это приложение может передавать указанные типы данных третьим лицам
    История действий в приложении, Сведения о приложении и его производительности и Идентификаторы устройства или другие идентификаторы
  • Это приложение может собирать указанные типы данных
    Личная информация, Финансовые данные и ещё 6
  • Данные шифруются при передаче
  • Вы можете запросить удаление данных

Оценки и отзывы

114 тыс. отзывов
Semurg iТD
24 июля 2026 г.
после предыдущего обновления на экране Достижения после тренировки пропала информация. раньше там было количество тренировок и иконки. сейчас просто пустой экран - заголовок Достижения и кнопка. Верните пожалуйста. Видеть количество пройденных тренировок - это хорошая мотивация.
6 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Даниил Петриченко
23 апреля 2026 г.
Приложение топ и адаптировано под часы что кажется мне очень удобным. Но я не могу оформить подписку что бы расширить количество упражнений. Первый раз програма выдаёт ошибку при попытки оформить подписку.
5 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Perigee AB
27 апреля 2026 г.
Hi Даниил Петриченко, Thanks for leaving a review, we appreciate it. I'm glad you're enjoying the watch app 💪 The subscription error was a bug that has now been fixed by the team. Update to the latest version of Seven and you should be able to set it up and expand your workout library. Best, Savannah
Нурбек
2 августа 2026 г.
приложение очень хорошое 🥰 вобще нет рекламы но упражнение для новичков очень сложные когда сложные поподаются нога либо спина болит а так приложние прекрасное
Вам помогла эта информация?

Новое в приложении

Thanks for using Seven! This update includes bug fixes and performance improvements. If something’s not working for you, you have a great idea, or just want to say hello, email us at support@perigee.se