Step Counter - Pedometer

दिनभरि कति पाइला चाल्नुहुन्छ भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ? तपाईंको दैनिक पाइलाहरू ट्र्याक गर्न र सक्रिय रहन सजिलो पेडोमिटर र हिड्ने एप चाहनुहुन्छ?

यो प्रयोग गर्न सजिलो पेडोमिटर र स्टेप काउन्टरले तपाईंको दैनिक पाइलाहरू स्वचालित रूपमा रेकर्ड गर्दछ र तपाईंलाई थप सक्रिय दिनचर्या निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको हिड्ने दूरी, गतिविधि समय र जलेको क्यालोरीहरू जाँच गर्नुहोस्, दैनिक पाइला लक्ष्य सेट गर्नुहोस् र स्पष्ट चार्टहरूमा तपाईंको प्रगति पछ्याउनुहोस्।

स्टेप ट्र्याकरले अनावश्यक ब्याट्री प्रयोग कम गर्दै चरणहरू गणना गर्न तपाईंको फोनको निर्मित सेन्सर प्रयोग गर्दछ। आफ्नो फोनलाई आफ्नो हात, खल्ती, झोला वा आर्मब्यान्डमा बोक्नुहोस्, र स्क्रिन लक हुँदा यसले तपाईंको चरणहरू ट्र्याक गर्न जारी राख्न सक्छ।

स्टेप काउन्टरका मुख्य सुविधाहरू - पेडोमिटर

✔ स्वचालित चरण गणना
स्टार्टमा ट्याप गर्नुहोस् र सामान्य रूपमा आफ्नो फोन बोक्नुहोस्। पेडोमिटरले स्वचालित रूपमा आन्दोलन पत्ता लगाउँछ र दिनभरि तपाईंको चरणहरू रेकर्ड गर्दछ। तपाईं आवश्यक पर्दा चरण काउन्टर पज वा पुन: सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, वा आजको चरण गणना रिसेट गर्न सक्नुहुन्छ र फेरि शून्यबाट सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

✔ दैनिक लक्ष्य र गतिविधि ट्र्याकिङ
दैनिक चरण लक्ष्य सेट गर्नुहोस् र एक नजरमा आफ्नो प्रगति जाँच गर्नुहोस्। यो चरण काउन्टरले तपाईंको दैनिक कदम, पैदल दूरी, गतिविधि समय र अनुमानित क्यालोरीहरू जलाइएको रेकर्ड गर्दछ।

✔ विस्तृत गतिविधि रिपोर्टहरू
दैनिक, साप्ताहिक र मासिक चार्टहरूमा तपाईंको पैदल डेटा हेर्नुहोस्। चरण ट्र्याकरले तपाईंको चरणहरू, दूरी, जलाइएको क्यालोरीहरू र विभिन्न अवधिहरूमा गतिविधि समय तुलना गर्न सजिलो बनाउँछ।

✔ कसरत र फिटनेस सुविधाहरू
यो चरण काउन्टरले फिटनेस, आराम, निद्रा र तौल घटाउने लागि निर्देशित कसरत योजनाहरू प्रदान गर्दछ। तपाईं दैनिक अभ्यासहरू ब्राउज गर्न, व्यायाम प्रदर्शनहरू पालना गर्न र आफ्नो कसरत इतिहास समीक्षा गर्न सक्नुहुन्छ।

✔ पानी, मुटुको दर र तौल ट्र्याकिङ
आफ्नो पानीको सेवन रेकर्ड गरेर, मुटुको दर ट्र्याक गरेर, र तौल र BMI प्रवृत्तिहरू निगरानी गरेर एकै ठाउँमा प्रमुख स्वास्थ्य र फिटनेस मेट्रिक्स ट्र्याक गर्नुहोस्।

✔ रिमाइन्डरहरू र उपलब्धिहरू
हिँड्ने ट्र्याकर, पिउने पानी र कसरतका लागि रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस्। तपाईंको चरणहरू, सक्रिय दिनहरू, लक्ष्य स्ट्रिक्सहरू र कुल पैदल दूरीमा आधारित उपलब्धिहरू अनलक गरेर प्रेरित रहनुहोस्।

✔ ब्याकअप र निजीकरण
Google ड्राइभमा गतिविधि डेटा र सेटिङहरू ब्याकअप गर्नुहोस् र आवश्यक पर्दा तिनीहरूलाई पुनर्स्थापित गर्नुहोस्। चरण लक्ष्यहरू, संवेदनशीलता सेटिङहरू, मापन एकाइहरू र गृह-स्क्रिन विजेटहरूसँग आफ्नो पेडोमिटर अनुकूलित गर्नुहोस्।

✔ सफा र स्टाइलिश डिजाइन
यस पेडोमिटरमा तपाईंको गतिविधि एकै नजरमा हेर्नको लागि सफा, प्रयोग गर्न सजिलो इन्टरफेस छ।

महत्वपूर्ण नोटहरू

● चरण काउन्टर शुद्धता सुधार गर्न, कृपया पेडोमिटर सेटिङहरूमा सही जानकारी प्रविष्ट गर्नुहोस्। यो तपाईंको हिड्ने दूरी र जलेको क्यालोरी गणना गर्न प्रयोग गरिनेछ।
● तपाईं पेडोमिटरलाई तपाईंको चरणहरू अझ सही रूपमा गणना गर्न मद्दत गर्न संवेदनशीलता समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।
● उपकरण पावर-बचत सेटिङहरूको कारण, स्क्रिन लक हुँदा केही फोनहरूले चरणहरू गणना गर्न बन्द गर्न सक्छन्।
● केही पुराना उपकरणहरूमा, स्क्रिन लक हुँदा चरण ट्र्याकरले काम नगर्न सक्छ। यो उपकरण सीमितताहरूको कारणले हुन्छ र एपद्वारा समाधान गर्न सकिँदैन।

तपाईंको चरणहरू गणना गर्न, आफ्नो दैनिक गतिविधि बुझ्न र एक पटकमा एक कदम स्वस्थ हिड्ने बानीहरू निर्माण गर्न पेडोमिटर डाउनलोड गर्नुहोस्।

दैनिक गतिविधिको लागि हिड्ने एप
तपाईं यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ, किनमेल गर्दै हुनुहुन्छ, कुकुरलाई घुमाउँदै हुनुहुन्छ वा व्यायाम गर्दै हुनुहुन्छ, यो स्टेप ट्र्याकरले दैनिक चालहरू कैद गर्न मद्दत गर्दछ। आफ्नो बानीहरू बुझ्न, प्राप्त गर्न सकिने लक्ष्यहरू सेट गर्न र एकरूप रहन यसलाई दैनिक हिड्ने योजनाकारको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।

आफ्नो स्वास्थ्य र फिटनेस लक्ष्यहरूलाई समर्थन गर्नुहोस्
तौल घटाउने एप खोज्दै हुनुहुन्छ? अन्य स्वास्थ्य एपहरू भन्दा फरक, यो पेडोमिटरले स्टेप ट्र्याकिङ, कसरत, पानीको सेवन, मुटुको दर, तौल र BMI लाई एकै ठाउँमा संयोजन गर्दछ। यसले तपाईंको गतिविधिको बारेमा सचेत रहन मद्दत गरेर तपाईंको तौल घटाउने दिनचर्यालाई समर्थन गर्न सक्छ।

आफ्नो हिड्ने र स्वास्थ्य डेटा सिंक गर्नुहोस्
तपाईंको उपकरणमा उपलब्ध हुँदा पेडोमिटरले Samsung Health जस्ता स्वास्थ्य एपहरूसँग गतिविधि डेटा सिंक गर्न समर्थन गर्दछ।