If: Intermittent Fasting 16:8

Puasa Sekejap-sekejap membantu anda: menurunkan berat badan, langsing dengan cepat dan hidup lebih sihat. Sertai komuniti puasa kami yang terdiri daripada lebih 3 juta orang. Penurunan berat badan dengan kaedah pemenang Hadiah Nobel: Pembakaran lemak optimum dengan makan pada masa yang tepat! Aplikasi penurunan berat badan tanpa diet!

Aplikasi IF memudahkan puasa sekejap-sekejap dengan lebih daripada 40 pelan puasa, bimbingan harian dan resipi yang direka untuk meningkatkan kejayaan penurunan berat badan anda. Resipi untuk tetingkap makan anda dibangunkan secara saintifik untuk membantu mencegah keinginan semasa berpuasa. Penurunan berat badan tanpa diet!

Gunakan Pengimbas Makanan AI sebagai penjejak kalori: imbas makanan anda, jejak kalori dan analisis pecahan makronutrien anda (lemak, protein, karbohidrat) dengan satu ketikan. Aplikasi penjejak makanan dan defisit kalori yang ideal.

Resipi sihat yang disesuaikan untuk anda: sama ada anda vegan, vegetarian, pescatarian atau makan semuanya. Tambahkan intoleransi dan alahan anda. Pilih pelan pemakanan, seperti Keto atau Rendah Karbohidrat.

Kurangkan berat badan tanpa diet dan tanpa mengorbankan rasa: mulakan sekarang dan muat turun aplikasi fast sekejap-sekejap secara percuma! Gunakan penjejak puasa (pemasa puasa) secara percuma, termasuk peringatan untuk puasa berselang-seli dan waktu makan anda. Merancang jadual puasa anda dipermudahkan! Aplikasi penurunan berat badan yang membantu anda berjaya tanpa diet!

Puasa berselang-seli percuma:
- Penjejak puasa (perancang puasa) percuma
- Pilih waktu dan selang puasa (16:8 – 23:1)
- Penjejak air
- Penjejak penurunan berat badan, kalkulator BMI percuma

Kelebihan If-app Premium:
- Pemasa puasa, penjejak puasa: bilakah saya boleh makan, bilakah saya berpuasa?
- Kaunter kalori / penjejak kalori: Pengimbas makanan AI (penjejak makanan) – imbas makanan anda, jejak kalori dan makro
- 40+ pelan puasa dengan cabaran berbeza dari 16:8, lebih 18:6, 20:4 sehingga 23:1 (OMAD)
- 400+ resipi yang membuatkan anda kenyang dan memudahkan penurunan berat badan
- Dapatkan petua & cara harian untuk puasa berselang-seli yang berjaya
- Penjejak air: Adakah anda minum secukupnya? Kami mengingatkan anda! Berapa banyak yang perlu anda minum? Kami mengiranya untuk anda!

- Senaman penurunan berat badan untuk penurunan lemak tambahan, pengurangan berat badan yang lebih mudah dan pembentukan badan
- Cabaran: puasa berselang-seli dengan Keto atau Rendah Karbohidrat, dengan penegasan positif, cabaran larian, cabaran jongkok, senaman HIIT…
- Pelajaran puasa berselang-seli harian untuk pemula hingga profesional berpuasa: pemakanan, petua, senaman, sukan, pemikiran, tidur, penurunan berat badan
- Latar belakang saintifik dan bukti tentang puasa berselang-seli
- Perangkap penurunan berat badan terbesar yang terdedah secara kekal
- Penjejak penurunan berat badan bersepadu, turunkan berat badan lebih cepat dengan kaunter kalori / penjejak kalori
- Pelan anti-yo-yo selepas berpuasa
- Aplikasi penurunan berat badan, aplikasi diet dan penjejak kalori untuk lelaki dan wanita
- Aplikasi puasa dan kaunter kalori / penjejak kalori untuk pemula dan pengguna lanjutan
- Pelan pemakanan: Keto, Rendah Karbohidrat
- Penjejak pemakanan
- Aplikasi defisit kalori

Motivasi
- Sertai komuniti berpuasa dan berhubung dengan orang yang juga ingin menurunkan berat badan
- Terbukti secara saintifik: Capai matlamat anda dengan lebih cepat bersama-sama!

Sokongan peribadi
- Pakar kami menjawab secara individu dan membantu dengan setiap soalan: support@intervall-fasten.com

Kesan puasa berselang-seli:
- Meningkatkan pembakaran lemak
- Menggunakan rizab lemak badan
- Menguatkan sistem imun
- Menyahtoksik badan, menyokong pertumbuhan semula sel
- Melambatkan penuaan: kulit yang lebih cantik, penampilan yang lebih muda
- Mengurangkan keradangan dan alahan
- Meningkatkan daya tumpuan
- Lebih banyak tenaga

Puasa berselang-seli percuma (Ayuno intermitente gratis): Gunakan penjejak puasa, pemasa, atur waktu puasa, terima pemberitahuan push, dapatkan peringatan waktu puasa dan waktu makan, jejaki kemajuan dan kejayaan penurunan berat badan anda

If-app bukanlah aplikasi diet tetapi aplikasi penurunan berat badan yang mengubah hidup secara percuma dengan membina tabiat yang sihat.

Dapatkan penjejak puasa secara percuma! Gunakan Pengimbas Makanan AI (penjejak makanan) sebagai aplikasi kaunter kalori / defisit kalori.

Anda mendapat akses penuh kepada semua fungsi dengan pembelian dalam aplikasi.

If Intermittent Fasting 16:8, Syarat Penggunaan & Dasar Privasi If-app: https://intervall-fasten.com/agb/