Ascent: screen time & offtime

Главната цел на Ascent е да изгради здрави навики за користење телефон на долг рок. Искачувањето ги паузира апликациите што го одвлекуваат вниманието што дава можност да се избегне одложување циклус уште од самиот почеток. Апликацијата спречува несакано лизгање низ доводи за вести и кратки видеа. Наместо тоа, Ascent овозможува да се троши време на внимателна работа и создавање.

Ascent е моќен и интуитивен блокатор на апликации што ви помага да останете фокусирани и да се борите против одложувањето. Со своите напредни функции за блокирање и следење, Ascent го олеснува преземањето контрола врз вашето време и постигнувањето на вашите цели.

Паузирајте ја вежбата
Искачување ве тера да паузирате пред да отворите апликација за уништување. Одвојте време за да размислите дали навистина сакате да го отворите. Можете да изберете или да ја затворите апликацијата или да продолжите да ја користите. Оваа функција ви помага да избегнете компулсивно отворање на апликацијата и го прави користењето на телефонот повнимателно и разумно.

Фокусирана сесија
Сесијата за фокусирање ја зголемува вашата продуктивност со создавање на посветен простор со минимизирани одвлекувања. Привремено го ограничува пристапот до одредени апликации, обезбедувајќи вашето внимание да остане на задачата што ви е при рака. Оваа функција ви помага да останете длабоко ангажирани, промовирајќи состојба на проток и максимизирајќи ја вашата ефикасност.

Ограничувања на апликации
Поставете дневни ограничувања за користење на апликациите и веб-локациите за автоматски да ги блокирате и да спречите прекумерна употреба.

Потсетник
Потсетникот ви помага да ја вратите контролата врз вашите дигитални навики со тоа што ќе ве оддалечи од апликациите што одземаат многу време. Поставете потсетници за активирање на екранот за паузирање, поттикнувајќи ве да се повлечете и да се ослободите од нездравите обрасци на времето поминато на екранот, поттикнувајќи побалансиран однос со вашата дигитална средина.

Блокирање на макари и шорцеви
Целосно блокирајте одредени локации во конфигурираните апликации како Instagram Reels или YouTube Shorts за да избегнете одвлекување додека ги користите. Со користење на оваа функција, сè уште ќе можете да пристапите до апликацијата Instagram и YouTube, освен секциите Reels и Shorts.

Блокирање на веб-страници
Ограничете ја употребата на веб-локации со блокирање одредени врски во вашиот мобилен прелистувач.

Намери
Намерите ја преобликуваат вашата интеракција со дигиталните одвлекувања со тоа што ве поттикнуваат да паузирате и да ја наведете вашата цел пред да користите потенцијално штетни апликации. Оваа функција го претвора импулсивното време на екранот во намерен избор, помагајќи ви да изградите повнимателен и намерен однос со вашите дигитални навики.

Кратенки
Кратенките ги трансформираат вашите дигитални навики со тоа што ви дозволуваат да завршите повеќе со помалку допири, рационализирајќи го вашиот работен тек и минимизирајќи ги прекините. Наредете ги основните апликации и врски за брз пристап, за да можете да ги вратите кога е потребно. Одржувајќи го вашиот фокус остар и избегнувајќи ви го одвлекува вниманието, Кратенките ви помагаат да останете продуктивни и намерни.

Обележувачи
Обележувачите ги трансформираат вашите навики на екранот со префрлање на вашиот фокус од алгоритамска содржина на она што е навистина важно. Ascent ви помага да ги зачувате обележувачите како вредни ресурси, обезбедувајќи внимателна алтернатива на хаотичните доводи и интегрирајќи квалитетно знаење во вашата секојдневна рутина за позначајно и намерно дигитално искуство.

Искачувањето го олеснува поставувањето сопствени распореди за блокирање и останување на вистинскиот пат. Можете да изберете да блокирате апликации за одреден временски период или во одредени периоди од денот и да добивате известувања кога вашиот распоред за блокирање ќе заврши или кога се приближувате или ги надминувате дневните ограничувања. Ова ви помага да останете свесни за вашите навики и да направите позитивни промени во вашата дневна рутина.

Клучни зборови: време на екранот, контрола на времето поминато на екранот, следење на времето поминато на екранот, надвор од времето, блокада на апликации, блокирање апликации, блокирање на одвлекување на вниманието, блокирање на веб-локации, блокирање апликации/страници, enso, блокирач на социјални медиуми, ограничувач на апликации, самоконтрола, фокус, останете фокусирани, тајмер за фокусирање, една секунда, продуктивност, опал, одложување, запре лизгање, шума, ладно блокирање на мисиркино време, време на ладна мисирка, помодоро

API на услугата за пристапност
Оваа апликација го користи API-то на услугата за пристапност за откривање и блокирање на апликации избрани од корисникот. Ние не собираме лични информации, сите податоци остануваат на вашиот телефон.