ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಗೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಕ್ಯುಬಿಟ್ ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ.
ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಚೆಕ್ ಸ್ಕ್ವೇರ್ ಒಂದು ಸ್ವಚ್ಛ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು, ಗೆರೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಗೊಂದಲ, ಖಾತೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಸೈನ್-ಅಪ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆಫ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
⸻
ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಒಂದೇ ಟ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸದ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸಲು ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನವೀಕರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಹಿಂದಿನ ದಿನವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಮೂದುಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು (500 ಅಕ್ಷರಗಳವರೆಗೆ) ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಬಹುದಾದ ಹಗುರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸ ಜರ್ನಲ್ನಂತೆ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
⸻
ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಮಾಸಿಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ನಡುವೆ ಬದಲಿಸಿ. ಮಾಸಿಕ ವೀಕ್ಷಣೆಯು ಗುರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಅಂತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಇಡೀ ತಿಂಗಳು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
⸻
ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಕೌಂಟರ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸತತ ದಿನಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆ ಆವೇಗವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಗೆರೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಪ್ರವೇಶ ಇತಿಹಾಸದಿಂದ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದಾಜುಗಳಿಂದಲ್ಲ.
⸻
ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
12+ ಪೂರ್ವನಿಗದಿ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಎಮೋಜಿ ಐಕಾನ್ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಚಕ್ರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದಾಗ ಸ್ಥಿರತೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
⸻
ನಿಮ್ಮ ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ
ಇಂದಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆಕ್ ಸ್ಕ್ವೇರ್ ನಿಮಗೆ ಕಾನ್ಫೆಟ್ಟಿ ಬರ್ಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಗೆಲುವುಗಳು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಕೆಲಸದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯಂತೆ ಭಾವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
⸻
ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್
ಪೂರ್ಣ ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್, ಲೈಟ್ ಮೋಡ್ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟಮ್-ಅಡಾಪ್ಟಿವ್ ಥೀಮ್ ಬೆಂಬಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವುದೇ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
⸻
ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಆಗಿ ಖಾಸಗಿ
ಯಾವುದೇ ಖಾತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಯಾವುದೇ ಸೈನ್-ಅಪ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಭ್ಯಾಸ ನಮೂದು, ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೆಕ್ ಸ್ಕ್ವೇರ್ ಆಫ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ.
⸻
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಓದಲು, ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಚೆಕ್ ಸ್ಕ್ವೇರ್ ನಿಮಗೆ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಸುತ್ತ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಸರಳ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ-ಮುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ವಾಡಿಕೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ಲಾಗಿನ್ ಇಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮಾತ್ರ.
ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಗೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 23, 2026