Kompanion: Weight Loss Plan

ಕಡಿಮೆ ಊಹೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೊಂಪನಿಯನ್ ನಿಮ್ಮ ವಿಜ್ಞಾನ-ಮಾಹಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಉಪವಾಸ ತರಬೇತುದಾರ + ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕೌಂಟರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಆಹಾರ ದಾಖಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವು ನೀವು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ, ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೊಂಪನಿಯನ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಟೂಲ್‌ಕಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಉಪವಾಸ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯು ನಿಜ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ.

ಶ್ರಮರಹಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು 👇🏼

📸 ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ, ಟೈಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ
ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಲಾಗಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಸುಧಾರಿತ ಊಟ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಆಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯತ್ತ ತೋರಿಸಿ. ನಮ್ಮ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಆಹಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಆಳ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿವರವಾದ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ನಮೂದು ಇಲ್ಲ. ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೊಂಪನಿಯನ್ ಗಣಿತವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.

⏳ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳು:
ಆರಂಭಿಕ ಸ್ನೇಹಿ: 12:12 (ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್) ಅಥವಾ 14:10.
ಗೋಲ್ಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್: 16:8, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಗಾಗಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ನೆಚ್ಚಿನದು.

ಸುಧಾರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: 18:6, 20:4 (OMAD), ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಆಟೋಫ್ಯಾಜಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿಗಾಗಿ ವಿಸ್ತೃತ ಉಪವಾಸಗಳು (24ಗಂ-36ಗಂ).

ಕಸ್ಟಮ್ ಯೋಜನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.

🧬 ಒಳಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಕೇವಲ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ; ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ!
ದೇಹದ ಹಂತಗಳು: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೀಟೋಸಿಸ್, ಆಟೋಫ್ಯಾಜಿ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕುಸಿತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ಎನರ್ಜಿ ಜರ್ನಲ್: ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಗರಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ "ಸಿಹಿ ತಾಣ"ವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಗ್ರಾಫ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ತೂಕ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನಿಮ್ಮ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

🧠 ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ
ಕಲಿಕಾ ಕೇಂದ್ರ: ಉಪವಾಸ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಜ್ಞಾನದ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರ ಬೆಂಬಲಿತ ಲೇಖನಗಳು.

ಗಂಟೆ-ಗಂಟೆಯ ಪ್ರೇರಣೆ: ನೀವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಚಯಾಪಚಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕುರಿತು ನೈಜ-ಸಮಯದ ನವೀಕರಣಗಳು.

ಕೊಂಪನಿಯನ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
ಮೂಲಭೂತ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದರ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. AI ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ IF ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ 360-ಡಿಗ್ರಿ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಕೊಂಪನಿಯನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ:
✅ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ
✅ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಚಯಾಪಚಯ
✅ ವರ್ಧಿತ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ
✅ ಸುಧಾರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ
✅ ಆಟೋಫೇಜಿ ಮೂಲಕ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಆಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಕೊಂಪನಿಯನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೊಂಪನಿಯನ್ ಪ್ಲಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕೊಂಪನಿಯನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.

ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ದಯವಿಟ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿ.