Daily Stretch Motion დაგეხმარებათ თანმიმდევრული გაწელვის ჩვევის ჩამოყალიბებაში მოქნილობისა და კეთილდღეობისთვის ფრთხილად შემუშავებული რუტინებით. მიჰყევით დეტალური ინსტრუქციებით, ვიზუალური მინიშნებებით და ჩაშენებული ტაიმერებით მითითებულ ნაბიჯებს, რათა უზრუნველყოთ სათანადო ფორმა და ხანგრძლივობა.
აირჩიეთ დილის ენერგიული ვარჯიშები, საღამოს დასასვენებელი ვარჯიშები ან კონკრეტული კუნთების ჯგუფებისთვის განკუთვნილი მიზნობრივი სესიები. თითოეული რუტინა აღჭურვილია მკაფიო ილუსტრაციებით, ეტაპობრივი ინსტრუქციებით და მორგებადი დროით. თვალყური ადევნეთ თქვენს ყოველდღიურ პროგრესს, შეინარჩუნეთ თქვენი სერია და თანდათან გააუმჯობესეთ თქვენი მოქნილობა ყველა დონისთვის შესაფერისი სტრუქტურირებული პროგრამებით.
აპლიკაცია მუშაობს სრულიად ოფლაინში, ყველა მონაცემი ინახება ლოკალურად თქვენს მოწყობილობაზე. რეგისტრაცია არ არის საჭირო, არანაირი გამოწერა, უბრალოდ ფოკუსირება თქვენს ყოველდღიურ გაწელვის პრაქტიკაზე. იდეალურია სამაგიდო მომუშავეებისთვის, სპორტსმენებისთვის ან ნებისმიერი ადამიანისთვის, ვისაც სურს მობილობის გაუმჯობესება და კუნთების დაძაბულობის შემცირება რეგულარული გაწელვის გზით.
ყოველდღიური გაჭიმვის რუტინები ეტაპობრივი ინსტრუქციებით და ტაიმერით