StayOff: App Usage Tracker

წარმოუდგენლად ადვილია ტელეფონზე დროის აღქმის დაკარგვა.

სწრაფი შემოწმება შეიძლება 20 წუთიან გადახვევად იქცეს, სანამ შეამჩნევთ. StayOff არის ყურადღების გაფანტვისა და ეკრანთან გატარებული დროის საწინააღმდეგო აპლიკაცია, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ უფრო ჯანსაღი ჩვევების ჩამოყალიბებაში, ფოკუსირებაში და დროის დაბრუნებაში.

თქვენი ყურადღება ძვირფასია და რეალურ სამყაროში იმდენი რამის აღმოჩენაა შესაძლებელი.
თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი საყვარელი აპლიკაციების დეინსტალაცია ან „სულელური ტელეფონის“ ყიდვა.
StayOff აერთიანებს ეკრანთან გატარებული დროის თვალყურის დევნებას, აპლიკაციების ლიმიტს, სესიის ბლოკებს, წინასწარი გახსნის პაუზებს, აპლიკაციების დაბლოკვის გრაფიკებს და რეალურ დროში გამოყენების ინსტრუმენტებს ერთ ციფრულ კეთილდღეობის სისტემაში.

ეკრანთან გატარებული დროის თვალყურის დევნება და ანალიზი:
აკონტროლეთ თქვენი ყოველდღიური ტელეფონის გამოყენება და დაადგინეთ ყველაზე ხშირად გამოყენებული აპლიკაციები. იმის გაგება, თუ სად იხარჯება თქვენი დრო, კონტროლის დაბრუნების პირველი ნაბიჯია.

ჭკვიანი ლიმიტები და სესიის ბლოკები:
დააწესეთ ყოველდღიური დროის ლიმიტები ნებისმიერი რაოდენობის აპლიკაციებისთვის. თუ არ ხართ დარწმუნებული, საიდან დაიწყოთ, ჩვენი ჭკვიანური ლიმიტის ფუნქცია აანალიზებს თქვენს გამოყენებას და გთავაზობთ მიღწევად მიზანს.

• ადრეული გაფრთხილებები: მიიღეთ მსუბუქი ბიძგი, როდესაც მიაღწევთ თქვენი დღიური ლიმიტის 80%-ს.
• უწყვეტი სესიების ბლოკირება: დააყენეთ წესები, რათა დაბლოკოთ აპლიკაცია უწყვეტი გამოყენების კონკრეტული პერიოდის შემდეგ, მაგალითად, 10 წუთის შემდეგ, რათა შეწყვიტოთ ხანგრძლივი, ავტომატური გადახვევის სესიები.

გახსნის პაუზა: პირველმა გააკეთეთ არჩევანი:
აპლიკაციის გამოყენების შემდეგ უბრალოდ დაბლოკვის ნაცვლად, გახსნის პაუზა გაძლევთ მომენტს, რომ დაფიქრდეთ მის გახსნამდე. როდესაც შეეხებით ყურადღების გამფანტავ აპლიკაციას, თქვენ წინაშე ჩნდება მოკლე პაუზის ეკრანი.

მოკლე პაუზაც კი შეიძლება საკმარისი იყოს ავტომატური გადახვევის შესაწყვეტად და დაგეხმაროთ გადახედოთ, ნამდვილად გსურთ თუ არა აპლიკაციის გახსნა. შეგიძლიათ გააკეთოთ სუნთქვის შესვენება, აღმოაჩინოთ საინტერესო ვებსაიტები, როგორიცაა დადებითი ამბები ან წიგნების აღმოჩენა, ან ნახოთ თქვენი პირადი სამოქმედო სია პირდაპირ დაბლოკვის ეკრანზე.

გამოყენების ტაიმერი რეალურ დროში:
StayOff მუშაობს როგორც აპლიკაციის გამოყენების თვალთვალი, სანამ იყენებთ თქვენს ტელეფონს, ინარჩუნებს თქვენი მიმდინარე აპლიკაციის დროს ხილულს, რათა შეამჩნიოთ ხანგრძლივი სესიები, სანამ ისინი თქვენგან მოშორდებიან. ეს მცურავი ტაიმერი რჩება თქვენს ეკრანზე და აჩვენებს თქვენი აქტიური გამოყენების დროს რეალურ დროში. ის სრულად მორგებადია, შეგიძლიათ შეცვალოთ მისი ფერი, ზომა, გარეგნობა და ზუსტად აირჩიოთ რომელ აპლიკაციებს აკონტროლებს.

მოქნილი ძილის დრო და დასვენების დრო:

ყველას ძილის გრაფიკი განსხვავებულია. როდესაც საწოლში ხართ და გსურთ ბოლო ვიდეოს ყურება, დაიწყეთ 15-წუთიანი დასვენების უკუთვლა. როდესაც დრო ამოიწურება, თქვენი აპლიკაციები ღამით იბლოკება. ეს კარგად მუშაობს მოქნილი გრაფიკებისთვის, თუმცა მაინც შეგიძლიათ დააყენოთ მკაცრი, ფიქსირებული საათობრივი ბლოკი, თუ გსურთ.

სამუშაო და სწავლის გრაფიკები:
დაბლოკეთ ყურადღების გამფანტველი აპლიკაციები კონკრეტულ პერიოდებში, მაგალითად, დილის 8 საათიდან სადილის შესვენებამდე. შეასრულეთ თქვენი ფოკუსირებული სამუშაო დილით, შემდეგ კი ისიამოვნეთ თქვენი აპლიკაციებით შესვენების დროს.

1-დღიანი დეტოქსი:
სცადეთ კვირაში ერთი დღე გაატაროთ თქვენი ყველაზე ყურადღების გამფანტველი აპლიკაციის გარეშე და ნახეთ, როგორ მოქმედებს ის თქვენს ფოკუსზე, განწყობასა და თავისუფალ დროზე. არ არის საჭირო სამუდამოდ უარი თქვათ მასზე - უბრალოდ სცადეთ ერთი დღე და ნახეთ, როგორ შეცვლის ის თქვენს რუტინას.

AccessibilityService API-ის გამჟღავნება:
StayOff იყენებს AccessibilityService API-ს იმის დასადგენად, თუ როდის იხსნება არჩეული აპლიკაციები. ეს საშუალებას აძლევს აპლიკაციას აჩვენოს ეკრანის დროის ლიმიტები, აპლიკაციის დაბლოკვის ეკრანები, ფოკუსირების გრაფიკები და გახსნის/პაუზის ეკრანები. ეს ნებართვა გამოიყენება მკაცრად ლოკალურად თქვენს მოწყობილობაზე. StayOff არ იყენებს AccessibilityService-ს პერსონალური მონაცემების შესაგროვებლად, შესანახად ან გასაზიარებლად.