calorie tracker

Դարձրեք կալորիաների հետևորդը ամենօրյա սննդակարգի մաս. լուսանկարեք կերակուրը, վերանայեք գնահատականը և պահպանեք այն: Այս կալորիաների հաշվիչը կապում է չափաբաժինները սննդային արժեքի հետ, մինչդեռ սննդի հետևորդը պահպանում է նախաճաշը, ճաշը և խորտիկները մեկ գրառման մեջ:

Հիմնական առանձնահատկություններ

• Առողջ սննդի սկաներ կերակուրի լուսանկարների համար
Օգտագործեք կալորիաների հաշվիչը՝ լուսանկարի սննդանյութերը գնահատելու համար, այնուհետև ստուգեք բաղադրիչները ձեր սննդի հետևորդում: Կալորիաների հետևորդը վերանայված չափաբաժինները վերածում է ձեր կալորիաների հաշվարկման հավելվածի գրառումների:

• Սննդի հետևման հավելված՝ տեքստի և ձայնի համար
Մուտքագրեք չափաբաժինները սննդի հետևորդում՝ մուտքագրելով կամ, երբ ձեր սարքը և լեզուն աջակցում են, խոսելով կալորիաների հետևորդում: Եթե դուք ստուգել եք կերակուրը շաքարախտի սննդի սկաներով, մուտքագրեք այդ վերանայված մանրամասները կալորիաների հաշվիչում:

• Սննդի օրագիր ձեր ամենօրյա սննդակարգի համար
Որոնեք կամ մուտքագրեք սնունդը ձեռքով. ձեր սննդի հետևորդը և կալորիաների հաշվիչը միավորում են օրվա կերակուրները: Օգտագործեք կալորիաների հետևորդը որպես դիետայի հետևորդ՝ կերակուրները գրանցելու համար՝ միաժամանակ հետևելով քաշի կորստի դիետայի ծրագրին:

• Պահպանված կերակուրները ձեր կալորիաների հետևորդում
Վերաօգտագործեք սննդի հետևորդում ծանոթ գրառումները և կարգավորեք չափաբաժինները կալորիաների հաշվիչում: Ձեր կանոնավոր ուտած առողջ սննդի պահպանումը նվազեցնում է կրկնակի մուտքագրումը՝ առանց ձեզ նույն քանակի մեջ կապելու:

• Մակրո հետևորդ սպիտակուցների, ածխաջրերի և ճարպերի համար
Օգտագործեք կալորիաների հաշվիչը որպես սպիտակուցի և կալորիաների հետևորդ կամ ցածր ածխաջրերի հետևորդ՝ մանրաթելով, շաքարով և նատրիումով, որտեղ տվյալները հասանելի են: Օգտագործեք այն որպես շաքարախտի սննդի հետևորդ՝ սննդի գրառումները ձեր բժշկի հետ վերանայելու համար, այլ ոչ թե բժշկական խորհրդատվության համար:

• Անձնական նպատակներ կալորիաների հաշվիչով
Կալորիականությունների հետևորդը համեմատում է ընդունումը գնահատված նպատակների հետ, մինչդեռ կալորիաների հաշվիչը ցույց է տալիս, թե ինչպես են բաժինները նպաստում ձեր օրվան: Օգտագործեք ձեր սննդի հետևորդը որպես կալորիաների դեֆիցիտի հետևորդ՝ կալորիաների դեֆիցիտի նպատակի համեմատ սնունդը վերանայելու և ձեր մակրոների հետևելու համար:

• Քաշի կորստի հետևորդ և սննդի առաջընթաց
Զուգակցեք քաշի գրառումները կալորիաների հաշվիչի հետ և օգտագործեք սննդի հետևորդը որպես սննդի հետևորդ՝ սննդակարգը ուսումնասիրելու համար: Կալորիաների հետևորդը նաև պահպանում է ընդունումը համատեքստում, երբ դուք այն օգտագործում եք որպես քաշի ավելացման հավելված, Pro-ի միջոցով ավելի երկար պատմությամբ:

• Ակտիվություն և հետևողականություն
Ավելացրեք գործողություններ ձեռքով ձեր սննդի հետևորդի գրառումների կողքին և վերանայեք ձեր օրը կալորիաների հաշվիչում: Կալորիաների հետևորդում գրառումների շարքերը աջակցում են ձեր մակրո հետևորդի և սպիտակուցի հետևորդի ստուգման ռեժիմին:

Սկսեք հաջորդ կերակուրից ձեր կալորիաների հետևորդում և վերանայեք բաժինները կալորիաների հաշվիչի միջոցով: Վերադարձեք ձեր սննդի հետևորդին՝ օգտակար սննդի օրագիր պահելու համար, մեկ գրառում միաժամանակ։

Նախքան սկսելը
Արհեստական ​​բանականության գնահատականները կարող են տարբեր լինել և պետք է վերանայվեն. Արհեստական ​​բանականության գործառույթները պահանջում են ինտերնետ հասանելիություն: Հիմնական մուտքը սահմանափակ է արհեստական ​​բանականության օգտագործման և պահպանված կերակուրների համար. Pro-ն ավելացնում է ավելի բարձր չափաբաժիններ, նպատակների խմբագրում և ավելի երկար պատմություն, մինչդեռ օգտագործման սահմանափակումները դեռևս կիրառվում են։
Այս հավելվածը բժշկական սարք չէ և չի ախտորոշում, բուժում, բուժում կամ կանխարգելում որևէ բժշկական վիճակ: Բժշկական խորհրդատվության համար դիմեք որակավորված առողջապահության մասնագետի։
Պայմաններ՝ https://shape-up-me-termsofuse.vercel.app
Գաղտնիություն՝ https://shape-up-me-privacy-policy.vercel.app