StayOff: App Usage Tracker

Անհավանականորեն հեշտ է կորցնել ժամանակի հետքը ձեր հեռախոսի վրա։

Արագ ստուգումը կարող է վերածվել 20 րոպեանոց սքրոլինգի, նախքան դուք նույնիսկ նկատեք։ StayOff-ը շեղող և էկրանի ժամանակի դեմ հավելված է, որը նախատեսված է ձեզ օգնելու ավելի առողջ սովորություններ ձևավորել, կենտրոնացած մնալ և վերադարձնել ձեր ժամանակը։

Ձեր ուշադրությունը թանկ է, և իրական աշխարհում այնքան շատ բան կա բացահայտելու։
Դուք կարիք չունեք ջնջելու ձեր սիրելի հավելվածները կամ գնելու «հիմար հեռախոս»։
StayOff-ը համատեղում է էկրանի ժամանակի հետևումը, հավելվածների սահմանափակումները, նստաշրջանի արգելափակումները, նախնական բացման դադարները, հավելվածների արգելափակման ժամանակացույցերը և իրական ժամանակի օգտագործման գործիքները մեկ թվային բարեկեցության համակարգում։

Էկրանի ժամանակի հետևում և վերլուծություններ.
Հսկեք ձեր հեռախոսի ամենօրյա օգտագործումը և նույնականացրեք ձեր ամենաշատ օգտագործվող հավելվածները։ Հասկանալը, թե որտեղ է ծախսվում ձեր ժամանակը, առաջին քայլն է վերահսկողությունը վերականգնելու համար։

Խելացի սահմանափակումներ և նստաշրջանի արգելափակումներ.
Սահմանեք օրական ժամանակի սահմանափակումներ ցանկացած թվով հավելվածների համար։ Եթե ​​չեք վստահ, թե որտեղից սկսել, մեր Խելացի սահմանափակման գործառույթը վերլուծում է ձեր օգտագործումը և առաջարկում է հասանելի նպատակ։

• Վաղ նախազգուշացումներ. Ստացեք թեթև հրում, երբ հասնեք ձեր օրական սահմանաչափի 80%-ին։
• Անընդհատ նստաշրջանների արգելափակումներ. Սահմանեք կանոններ՝ անընդմեջ օգտագործման որոշակի ժամանակահատվածից հետո, օրինակ՝ 10 րոպեից հետո, արգելափակելու հավելվածը՝ երկար, ավտոմատ գլորման սեսիաները ընդհատելու համար։

Բաց դադար. Առաջինը կատարեք ընտրությունը.
Օգտագործելուց հետո հավելվածը պարզապես արգելափակելու փոխարեն, Բաց դադարը ձեզ մի պահ մտածելու հնարավորություն է տալիս, նախքան այն բացելը։ Երբ սեղմում եք շեղող հավելվածի վրա, ձեզ դիմավորում է կարճատև դադարի էկրան։

Նույնիսկ կարճատև դադարը կարող է բավարար լինել ավտոմատ գլորումը ընդհատելու և ձեզ օգնելու վերանայել, թե արդյոք իսկապես ցանկանում եք բացել հավելվածը։ Դուք կարող եք ուղղորդված շնչառական ընդմիջում անել, հայտնաբերել հետաքրքիր կայքեր, ինչպիսիք են դրական նորությունները կամ գրքերի որոնումը, կամ դիտել ձեր անձնական անելիքների ցանկը անմիջապես արգելափակման էկրանին։

Օգտագործման ժամանակաչափ.
StayOff-ը աշխատում է որպես հավելվածի օգտագործման հետևորդ, մինչ դուք օգտագործում եք ձեր հեռախոսը՝ պահպանելով ձեր հավելվածի ընթացիկ ժամանակը տեսանելի, որպեսզի դուք կարողանաք նկատել երկար նստաշրջանները, նախքան դրանք կհեռանան ձեզանից։ Այս լողացող ժամանակաչափը մնում է ձեր էկրանին՝ ցույց տալով ձեր ակտիվ օգտագործման ժամանակը իրական ժամանակում։ Այն լիովին կարգավորելի է, կարող եք փոխել դրա գույնը, չափը, տեսքը և ընտրել, թե որ հավելվածներն է այն հետևում։

Ճկուն քնելու ժամ և հանգստի ռեժիմ.
Բոլորի քնի գրաֆիկը տարբեր է։ Երբ դուք անկողնում եք և ցանկանում եք դիտել վերջին տեսանյութը, սկսեք 15 րոպեանոց հանգստի հետհաշվարկ։ Երբ ժամանակը լրանում է, ձեր հավելվածները արգելափակվում են գիշերվա համար։ Այն լավ է աշխատում ճկուն գրաֆիկների համար, չնայած դուք դեռ կարող եք սահմանել խիստ, ֆիքսված ժամային բլոկ, եթե նախընտրում եք։

Աշխատանքի և ուսման գրաֆիկներ.
Արգելափակեք շեղող հավելվածները որոշակի ժամանակահատվածներում, օրինակ՝ ժամը 8-ից մինչև ճաշի ընդմիջումը։ Կատարեք ձեր կենտրոնացված աշխատանքը առավոտյան, ապա վայելեք ձեր հավելվածները ընդմիջման ժամանակ։

1-օրյա դետոքս.
Փորձեք շաբաթական մեկ օր անցկացնել առանց ձեր ամենաշեղող հավելվածի և տեսեք, թե ինչպես է այն ազդում ձեր կենտրոնացման, տրամադրության և ազատ ժամանակի վրա։ Ձեզ հարկավոր չէ ընդմիշտ հրաժարվել դրանից՝ պարզապես փորձեք մեկ օր և տեսեք, թե ինչպես է այն փոխում ձեր ռեժիմը։

AccessibilityService API-ի բացահայտում.
StayOff-ը օգտագործում է AccessibilityService API-ը՝ ընտրված հավելվածները բացելու ժամանակ հայտնաբերելու համար։ Սա թույլ է տալիս հավելվածին ցուցադրել էկրանի ժամանակի սահմանափակումները, հավելվածի արգելափակման էկրանները, կենտրոնացման ժամանակացույցերը և Բացել/Դադարեցնել էկրանները: Այս թույլտվությունը օգտագործվում է բացառապես տեղական մակարդակով ձեր սարքում: StayOff-ը չի օգտագործում AccessibilityService-ը որևէ անձնական տվյալ հավաքելու, պահելու կամ կիսվելու համար: