શું તમને આશ્ચર્ય થાય છે કે તમે દિવસ દરમિયાન કેટલા પગલાં ભરો છો? તમારા દૈનિક પગલાંને ટ્રેક કરવા અને સક્રિય રહેવા માટે એક સરળ પેડોમીટર અને વૉકિંગ એપ્લિકેશન માંગો છો?
આ ઉપયોગમાં સરળ પેડોમીટર અને સ્ટેપ કાઉન્ટર આપમેળે તમારા દૈનિક પગલાં રેકોર્ડ કરે છે અને તમને વધુ સક્રિય દિનચર્યા બનાવવામાં મદદ કરે છે. તમારા ચાલવાનું અંતર, પ્રવૃત્તિ સમય અને બર્ન થયેલી કેલરી તપાસો, દૈનિક પગલાનું લક્ષ્ય સેટ કરો અને સ્પષ્ટ ચાર્ટમાં તમારી પ્રગતિને અનુસરો.
સ્ટેપ ટ્રેકર તમારા ફોનના બિલ્ટ-ઇન સેન્સરનો ઉપયોગ બિનજરૂરી બેટરી ઉપયોગ ઘટાડીને પગલાં ગણવા માટે કરે છે. તમારા ફોનને તમારા હાથમાં, ખિસ્સામાં, બેગમાં અથવા આર્મબેન્ડમાં રાખો, અને જ્યારે સ્ક્રીન લૉક હોય ત્યારે તે તમારા પગલાંને ટ્રેક કરવાનું ચાલુ રાખી શકે છે.
સ્ટેપ કાઉન્ટર - પેડોમીટરની મુખ્ય સુવિધાઓ
✔ ઓટોમેટિક સ્ટેપ કાઉન્ટિંગ
સ્ટાર્ટ પર ટેપ કરો અને તમારા ફોનને હંમેશની જેમ રાખો. પેડોમીટર આપમેળે હલનચલન શોધી કાઢે છે અને દિવસ દરમિયાન તમારા પગલાં રેકોર્ડ કરે છે. જ્યારે પણ જરૂર પડે ત્યારે તમે સ્ટેપ કાઉન્ટરને થોભાવી શકો છો અથવા ફરીથી શરૂ કરી શકો છો, અથવા આજના પગલાની ગણતરી ફરીથી સેટ કરી શકો છો અને શૂન્યથી ફરીથી શરૂ કરી શકો છો.
✔ દૈનિક ધ્યેયો અને પ્રવૃત્તિ ટ્રેકિંગ
દૈનિક પગલાનો ધ્યેય સેટ કરો અને એક નજરમાં તમારી પ્રગતિ તપાસો. આ સ્ટેપ કાઉન્ટર તમારા દૈનિક પગલાં, ચાલવાનું અંતર, પ્રવૃત્તિ સમય અને અંદાજિત કેલરી બર્નિંગ રેકોર્ડ કરે છે.
✔ વિગતવાર પ્રવૃત્તિ અહેવાલો
દૈનિક, સાપ્તાહિક અને માસિક ચાર્ટમાં તમારા ચાલવાનો ડેટા જુઓ. સ્ટેપ ટ્રેકર વિવિધ સમયગાળામાં તમારા પગલાં, અંતર, કેલરી બર્નિંગ અને પ્રવૃત્તિ સમયની તુલના કરવાનું સરળ બનાવે છે.
✔ વર્કઆઉટ અને ફિટનેસ સુવિધાઓ
આ સ્ટેપ કાઉન્ટર ફિટનેસ, આરામ, ઊંઘ અને વજન ઘટાડવા માટે માર્ગદર્શિત વર્કઆઉટ યોજનાઓ પ્રદાન કરે છે. તમે દૈનિક કસરતો પણ બ્રાઉઝ કરી શકો છો, કસરત પ્રદર્શનોને અનુસરી શકો છો અને તમારા વર્કઆઉટ ઇતિહાસની સમીક્ષા કરી શકો છો.
✔ પાણી, હૃદય દર અને વજન ટ્રેકિંગ
તમારા પાણીના સેવનને રેકોર્ડ કરીને, હૃદય દરને ટ્રેક કરીને અને વજન અને BMI વલણોનું નિરીક્ષણ કરીને એક જ જગ્યાએ મુખ્ય આરોગ્ય અને ફિટનેસ મેટ્રિક્સ ટ્રૅક કરો.
✔ રીમાઇન્ડર્સ અને સિદ્ધિઓ
વૉકિંગ ટ્રેકર, પીવાના પાણી અને વર્કઆઉટ્સ માટે રીમાઇન્ડર્સ સેટ કરો. તમારા પગલાં, સક્રિય દિવસો, ધ્યેય રેખાઓ અને કુલ ચાલવાના અંતરના આધારે સિદ્ધિઓને અનલૉક કરીને પ્રેરિત રહો.
✔ બેકઅપ અને વ્યક્તિગતકરણ
Google ડ્રાઇવ પર પ્રવૃત્તિ ડેટા અને સેટિંગ્સનો બેકઅપ લો અને જરૂર પડે ત્યારે તેમને પુનઃસ્થાપિત કરો. તમારા પેડોમીટરને સ્ટેપ ગોલ્સ, સેન્સિટિવિટી સેટિંગ્સ, માપન એકમો અને હોમ-સ્ક્રીન વિજેટ્સ સાથે કસ્ટમાઇઝ કરો.
✔ સ્વચ્છ અને સ્ટાઇલિશ ડિઝાઇન
આ પેડોમીટર તમારી પ્રવૃત્તિને એક નજરમાં જોવા માટે સ્વચ્છ, ઉપયોગમાં સરળ ઇન્ટરફેસ ધરાવે છે.
મહત્વપૂર્ણ નોંધો
● સ્ટેપ કાઉન્ટર ચોકસાઈ સુધારવા માટે, કૃપા કરીને પેડોમીટર સેટિંગ્સમાં સચોટ માહિતી દાખલ કરો. તેનો ઉપયોગ તમારા ચાલવાના અંતર અને બર્ન થયેલી કેલરીની ગણતરી કરવા માટે કરવામાં આવશે.
● તમે પેડોમીટરને તમારા પગલાં વધુ સચોટ રીતે ગણવામાં મદદ કરવા માટે સંવેદનશીલતાને સમાયોજિત કરી શકો છો.
● ડિવાઇસ પાવર-સેવિંગ સેટિંગ્સને કારણે, સ્ક્રીન લૉક હોય ત્યારે કેટલાક ફોન પગલાં ગણવાનું બંધ કરી શકે છે.
● કેટલાક જૂના ઉપકરણો પર, સ્ક્રીન લૉક હોય ત્યારે સ્ટેપ ટ્રેકર કામ ન પણ કરે. આ ઉપકરણ મર્યાદાઓને કારણે થાય છે અને એપ્લિકેશન દ્વારા તેને ઉકેલી શકાતું નથી.
તમારા પગલાં ગણવા, તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિને સમજવા અને સ્વસ્થ ચાલવાની ટેવ બનાવવા માટે પેડોમીટર ડાઉનલોડ કરો.
રોજિંદા પ્રવૃત્તિ માટે ચાલવાની એપ્લિકેશન
તમે મુસાફરી કરી રહ્યા હોવ, ખરીદી કરી રહ્યા હોવ, કૂતરાને ફરવા લઈ રહ્યા હોવ કે કસરત કરી રહ્યા હોવ, આ સ્ટેપ ટ્રેકર રોજિંદા હલનચલનને કેપ્ચર કરવામાં મદદ કરે છે. તમારી આદતોને સમજવા, પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવા લક્ષ્યો નક્કી કરવા અને સુસંગત રહેવા માટે તેનો ઉપયોગ દૈનિક ચાલવાના આયોજક તરીકે કરો.
તમારા સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ લક્ષ્યોને ટેકો આપો
વજન ઘટાડવાની એપ્લિકેશન શોધી રહ્યા છો? અન્ય આરોગ્ય એપ્લિકેશનોથી વિપરીત, આ પેડોમીટર સ્ટેપ ટ્રેકિંગ, વર્કઆઉટ્સ, પાણીનું સેવન, હૃદય દર, વજન અને BMI ને એક જ જગ્યાએ જોડે છે. તે તમારી પ્રવૃત્તિથી વાકેફ રહેવામાં મદદ કરીને તમારા વજન ઘટાડવાના દિનચર્યાને ટેકો આપી શકે છે.
તમારા ચાલવા અને આરોગ્ય ડેટાને સમન્વયિત કરો
જ્યારે તમારા ઉપકરણ પર ઉપલબ્ધ હોય ત્યારે પેડોમીટર સેમસંગ હેલ્થ જેવી આરોગ્ય એપ્લિકેશનો સાથે પ્રવૃત્તિ ડેટાને સમન્વયિત કરવાનું સમર્થન કરે છે.
તમારા દૈનિક પગલાં, અંતર અને બળી ગયેલી કેલરીને ટ્રેક કરવા માટે સ્ટેપ કાઉન્ટર અને પેડોમીટર
આ રોજ અપડેટ કર્યું
4 સપ્ટે, 2026