calorie tracker

Fai que un rastreador de calorías forme parte da túa alimentación diaria: fotografa unha comida, revisa a estimación e gárdaa. Este contador de calorías conecta as porcións coa nutrición, mentres que o rastreador de alimentos mantén o almorzo, o xantar e os petiscos nun só rexistro.

Características principais

• Escáner de alimentos saudables para fotos de comidas
Usa o contador de calorías para estimar os nutrientes dunha foto e, a continuación, comproba os ingredientes no teu rastreador de alimentos. O rastreador de calorías converte as porcións revisadas en entradas na túa aplicación de reconto de calorías.

• Unha aplicación de seguimento de alimentos para texto e voz
Introduce as porcións no rastreador de alimentos escribindo ou, cando o teu dispositivo e o idioma o permitan, falando no rastreador de calorías. Se marcaches unha comida cun escáner de alimentos para diabetes, introduce eses detalles revisados ​​no contador de calorías.

• Un diario de alimentos para a túa dieta diaria
Busca ou introduce alimentos manualmente: o teu rastreador de alimentos e o contador de calorías xuntan as comidas do día. Usa o rastreador de calorías como un rastreador de dieta para rexistrar as comidas mentres segues un plan de dieta para perder peso.

• Comidas gardadas no teu rastreador de calorías
Reutiliza entradas familiares no rastreador de alimentos e axusta as porcións no contador de calorías. Gardar alimentos saudables que comes regularmente reduce a repetición de escritura sen obrigarte a manter as mesmas cantidades.

• Rastreador de macros para proteínas, carbohidratos e graxas
Usa o contador de calorías como rastreador de proteínas e calorías ou rastreador de baixo contido en carbohidratos, con fibra, azucre e sodio onde haxa datos dispoñibles. Úsao como un rastreador de alimentos para a diabetes para que os rexistros de comidas os revise co teu médico, en lugar de como guía médica.

• Obxectivos persoais cunha calculadora de calorías
O rastreador de calorías compara a inxesta cos obxectivos estimados, mentres que o contador de calorías mostra como as porcións contribúen ao teu día. Usa o teu rastreador de alimentos como un rastreador de déficit calórico para revisar as comidas fronte a un obxectivo de déficit calórico e seguir as túas macros.

• Rastreador de perda de peso e progreso nutricional
Emparella as entradas de peso co contador de calorías e usa o rastreador de alimentos como un rastreador de nutrición para explorar os patróns alimentarios. O rastreador de calorías tamén mantén a inxesta en contexto cando o usas como unha aplicación para gañar peso, cun historial máis longo dispoñible a través de Pro.

• Actividade e consistencia
Engade actividades manualmente xunto coas túas entradas do rastreador de alimentos e revisa o teu día no contador de calorías. As raias de rexistro no rastreador de calorías admiten unha rutina de comprobación do teu rastreador de macros e do rastreador de proteínas.

Comeza coa seguinte comida no teu rastreador de calorías e revisa as porcións co contador de calorías. Volta ao teu rastreador de alimentos para manter un diario de alimentos útil, unha entrada á vez.

Antes de comezar
As estimacións da IA ​​poden variar e deben revisarse; as funcións da IA ​​requiren acceso a internet. O acceso básico ten un uso limitado da IA ​​e comidas gardadas; Pro engade maiores cantidades, edición de obxectivos e un historial máis longo, cos límites de uso aínda aplicados.
Esta aplicación non é un dispositivo médico e non diagnostica, trata, cura nin prevén ningunha condición médica. Consulta cun profesional sanitario cualificado para obter consello médico.
Condicións: https://shape-up-me-termsofuse.vercel.app
Privacidade: https://shape-up-me-privacy-policy.vercel.app