Limbex: Daily Stretch Timer

Limbex est un minuteur d'étirements guidés conçu pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leur mobilité sans se compliquer la vie. Ouvrez l'application, choisissez un programme et suivez les instructions : chaque fiche d'exercice vous montre précisément quoi faire, avec un compte à rebours pour chaque étirement.

Les programmes sont entièrement personnalisables. Vous pouvez ajuster la durée de chaque mouvement, réorganiser les exercices ou créer votre propre séquence. Lorsque vous commencez une séance, l'application vous guide automatiquement à travers chaque étirement et passe à la fiche suivante une fois le temps écoulé. Aucune interaction manuelle n'est requise.

L'interface reste claire et lisible en permanence. Des repères visuels facilitent le suivi, même lorsque votre téléphone est au sol. Un indicateur de progression simple vous indique votre avancement dans le programme.

Tout fonctionne en local : aucun compte, aucune synchronisation ni connexion Internet ne sont nécessaires. Vos programmes et préférences restent sur votre appareil.

Le mode sombre est pris en charge et le thème s'adapte par défaut aux paramètres de votre système. Un court tutoriel s'affiche au premier lancement pour vous familiariser avec l'application.

Limbex convient à tous les niveaux, que vous vous étiriez tous les matins ou que vous ayez simplement besoin de quelques minutes de mouvement pendant la journée.