یک تایمر مدیتیشن بیصدا که از سر راه کنار میرود. بدون صدای راهنما، بدون فید، بدون تبلیغات - فقط یک زنگ، نفس شما و زمانی که انتخاب میکنید.
بیشتر برنامههای مدیتیشن توجه شما را میخواهند. MindTime آن را به شما برمیگرداند. مدت زمان را تنظیم کنید، یک زنگ انتخاب کنید و بنشینید. وقتی کارتان تمام شد، روند تمرین، آمار و دفتر خاطرات شما منتظر هستند - و هیچ چیز دیگری منتظر نیست.
برای یک تمرین واقعی ساخته شده است
MindTime تایمر است، نه یک کتابخانه محتوا. این برنامه برای افرادی ساخته شده است که از قبل مینشینند: ویپاسانا و مدیتیشن بینش، ذن و زازن، ذهن آگاهی و MBSR، ساماتا و آناپاناساتی، متا، تنفس، یوگا نیدرا - یا صرفاً ده دقیقه در روز آرام مینشینند.
طراحی بیصدا
• هیچ صدایی، هرگز: هیچ چیز در طول جلسه شما صحبت نمیکند. بدون آهنگهای راهنما، بدون معلم، بدون فید برای پیمایش. • حالت فقط ویبره: به جای شنیدن زنگهای فواصل زمانی، آنها را حس کنید - مناسب برای خلوتگاهها، اتاقهای مشترک، دفاتر، خوابگاهها و شبنشینیهای دیرهنگام در کنار شریک خواب.
• حالت کاملاً بیصدا: یا هر صدایی را خاموش کنید و بگذارید جلسه به سادگی تمام شود.
• بدون تبلیغات، بدون وقفه: در حالی که نشستهاید، هیچ چیزی ظاهر نمیشود.
تایمر شما، به دلخواه شما
• مدت زمان دلخواه: از ثانیه تا ساعت - یا حالت بیپایان بدون هیچ محدودیت زمانی.
• مرحله گرم کردن: قبل از شروع واقعی جلسه، در آن مستقر شوید.
• تنظیمات از پیش تعیینشده: نشستن معمول خود را ذخیره کنید و آن را با یک ضربه شروع کنید.
• چهار نوع جلسه: مدیتیشن، خواب، تمرکز و آرامش، هر کدام با آمار خاص خود.
شش زنگ فاصله که شما را به عقب برمیگرداند
• شش زنگ ضبط شده: سه کاسه آواز تبتی (مانیپوری، جامباتی، تادوباتی)، یک کاسه کریستالی، یک گونگ هانچی و زنگهای کوشی.
• زنگهای شروع، فاصله و پایان: هر کدام را جداگانه تنظیم کنید - هر ۵ دقیقه، هر ۱۰ دقیقه یا در هر فاصلهای که دوست دارید به صدا درآیند.
• صداهای مستقل: هر زنگ سطح صدای خاص خود را دارد، بنابراین هیچ چیز هرگز شما را از حالت نشسته تکان نمیدهد.
• یا اصلاً زنگی وجود ندارد: فقط لرزش، یا سکوت کامل.
۳۱ منظره صوتی - کاملاً اختیاری
• صدا: نویز قهوهای، نویز قهوهای روشن و شدید، نویز سفید، نویز صورتی، نویز سبز و نویز آبی. • باران و طبیعت: باران ملایم، بارش شدید، رعد و برق، باران روی ون، امواج اقیانوس، رودخانه کوهستانی، پرندگان جنگلی و آتش سوزان.
• محیط و فرکانس: نهر باغ ذن، صفحه کر، فضای کیهانی، ۱۷۴ هرتز، ۲۸۵ هرتز و ۵۲۸ هرتز.
• سکوت پیشفرض است: فقط زمانی که میخواهید، یک منظره صوتی را در جلسه خود میکس کنید.
عادت را بسازید
• رکودهای روزانه: ثبات خود را در یک نگاه ببینید.
• آمار واقعی: کل جلسات، کل دقایق و میانگین طول جلسه، بر اساس نوع تقسیم شده است.
• نمای هفتگی: روزهایی که واقعاً تمرین کردهاید.
• یادآوریهای ملایم: بدون اینکه کسی شما را سرزنش کند، در مسیر درست بمانید.
با یک دفترچه یادداشت تأمل کنید
• یادداشتهای جلسه: آنچه را که هنوز تازه است ثبت کنید.
• تاریخچه: برای مشاهده الگوها، هفتهها و ماهها را مرور کنید.
• اختیاری: ثبت وقایع را در تنظیمات خاموش کنید و دیگر هرگز آن را نبینید.
طراحی بدون حواسپرتی
• مخفی کردن ساعت: نمایش یا پنهان کردن شمارش معکوس و دایره پیشرفت - برخی افراد بدون عدد تمرکز بهتری دارند.
• صفحه نمایش روشن میماند: تلفن شما هرگز یک جلسه را قطع نمیکند.
• محو شدن ملایم: به جای قطع کردن آن، شما را از جلسه خارج میکند.
• همگامسازی ابری: تنظیمات از پیش تعیینشده، تاریخچه و رگهها در دستگاههای شما همگام میمانند.
• نیازی به ثبتنام نیست: برنامه را باز کنید و شروع کنید. تایمر و هر شش زنگ به صورت آفلاین کار میکنند.
به ۳۸ زبان موجود است.
وبسایت: https://mindtime.app
شرایط: https://mindtime.app/terms
حریم خصوصی: https://mindtime.app/privacy
تایمر مدیتیشن بیصدا برای ویپاسانا، ذن و ذهنآگاهی - زنگهای فاصلهدار
تاریخ بهروزرسانی
۲۰ شهریور ۱۴۰۵