calorie tracker

Egin kaloria-jarraitzaile bat eguneroko elikaduraren parte: atera argazki bat otordu bati, berrikusi kalkulua eta gorde. Kaloria-kontagailu honek anoak nutrizioarekin lotzen ditu, eta elikagai-jarraitzaileak gosaria, bazkaria eta pintxoak erregistro bakarrean gordetzen ditu.


Ezaugarri nagusiak


• Janari osasungarrien eskanerra otorduen argazkietarako
Erabili kaloria-kontagailua argazki baten mantenugaiak kalkulatzeko, eta gero egiaztatu osagaiak zure elikagai-jarraitzailean. Kaloria-jarraitzaileak berrikusitako anoak zure kaloria zenbatzeko aplikazioan sartzen ditu.


• Testu eta ahots bidezko elikagaien jarraipen-aplikazioa
Sartu anoak elikagai-jarraitzailean idatziz edo, zure gailuak eta hizkuntzak onartzen badu, kaloria-jarraitzailean hitz eginez. Otordu bat diabetesaren aurkako elikagai-eskaner batekin egiaztatu baduzu, sartu berrikusitako xehetasun horiek kaloria-kontagailuan.


• Elikagai-egunkaria zure eguneroko dietarako
Bilatu edo sartu elikagaiak eskuz: zure elikagai-jarraitzaileak eta kaloria-kontagailuak eguneko otorduak elkartzen dituzte. Erabili kaloria-jarraitzailea dieta-jarraitzaile gisa otorduak erregistratzeko pisua galtzeko dieta-plan bat jarraitzen duzun bitartean.


• Gordetako otorduak zure kaloria-jarraitzailean
Berrerabili sarrera ezagunak elikagai-jarraitzailean eta egokitu anoak kaloria-kontagailuan. Aldian-aldian jaten dituzun elikagai osasungarriak gordetzeak idazketa errepikatua murrizten du, kantitate berdinetan lotu gabe.

• Makro jarraitzailea proteina, karbohidrato eta gantzetarako
Erabili kaloria kontagailua proteina eta kaloria jarraitzaile gisa edo karbohidrato gutxiko jarraitzaile gisa, zuntz, azukre eta sodioarekin datuak eskuragarri daudenean. Erabili diabetesaren elikagaien jarraitzaile gisa otorduen erregistroetarako zure klinikoarekin berrikusteko, medikuaren gidaritza baino.

• Helburu pertsonalak kaloria kalkulagailu batekin
Kaloria jarraitzaileak ingesta alderatzen du aurreikusitako helburuekin, eta kaloria kontagailuak, berriz, anoek zure egunean nola laguntzen duten erakusten du. Erabili zure elikagaien jarraitzailea kaloria defizitaren jarraitzaile gisa otorduak kaloria defizitaren helburu baten arabera berrikusteko eta zure makroak jarraitzeko.

• Pisu galera jarraitzailea eta nutrizio aurrerapena
Parekatu pisu sarrerak kaloria kontagailuarekin eta erabili elikagaien jarraitzailea nutrizio jarraitzaile gisa elikadura ereduak aztertzeko. Kaloria jarraitzaileak ingesta testuinguruan mantentzen du pisua irabazteko aplikazio gisa erabiltzen duzunean, historia luzeagoa eskuragarri Pro bidez.

• Jarduera eta koherentzia
Gehitu jarduerak eskuz zure elikagaien jarraitzaileen sarreren ondoan eta berrikusi zure eguna kaloria kontagailuan. Kaloria jarraitzailean erregistratzeko marrak zure makro jarraitzailea eta proteina jarraitzailea egiaztatzeko errutina bat onartzen dute.

Hasi hurrengo otorduarekin zure kaloria jarraitzailean eta berrikusi anoak kaloria kontagailuarekin. Itzuli zure janari-jarraitzailera janari-egunkari erabilgarri bat eramateko, sarrera bana aldi berean.

Hasi aurretik
IAren kalkuluak alda daitezke eta berrikusi egin behar dira; IAren funtzioek interneterako sarbidea behar dute. Oinarrizko sarbideak IAren erabilera mugatua eta gordetako otorduak ditu; Pro bertsioak diru-laguntza handiagoak, helburuak editatzea eta historia luzeagoa gehitzen ditu, erabilera-mugak aplikatzen diren bitartean.
Aplikazio hau ez da gailu mediko bat eta ez du inolako gaixotasun medikorik diagnostikatzen, tratatzen, sendatzen edo prebenitzen. Kontsultatu osasun-profesional kualifikatu bati aholku medikoa jasotzeko.
Baldintzak: https://shape-up-me-termsofuse.vercel.app
Pribatutasuna: https://shape-up-me-privacy-policy.vercel.app