calorie tracker

Muutke kalorite jälgija igapäevase toitumise osaks: pildistage söögikorda, vaadake hinnang üle ja salvestage see. See kalorite loendur seob portsjonid toitumisega, samas kui toidujälgija hoiab hommiku-, lõuna- ja vahepalasid ühes kirjes.

Peamised omadused

• Tervisliku toidu skanner söögipiltide jaoks
Kasutage kalorite loendurit foto toitainete hindamiseks ja seejärel kontrollige oma toidujälgija koostisosi. Kalorite jälgija muudab ülevaadatud portsjonid teie kalorite loendamise rakenduse kirjeteks.

• Toidu jälgimise rakendus teksti ja hääle jaoks
Sisestage portsjonid toidujälgijasse, kirjutades või, kui teie seade ja keel seda toetavad, rääkides kalorite jälgijasse. Kui kontrollisite söögikorda diabeedi toiduskanneriga, sisestage need ülevaadatud andmed kalorite loendurisse.

• Toidupäevik teie igapäevase toitumise jaoks
Otsige või sisestage toite käsitsi: teie toidujälgija ja kalorite loendur koondavad päeva toidukorrad. Kasutage kalorite jälgijat dieedijälgijana, et salvestada toidukorrad kaalulangetusdieedi ajal.

• Salvestatud toidukorrad teie kalorite jälgijas
Kasutage toidujälgijas tuttavaid kirjeid ja kohandage portsjoneid kalorite loenduris. Regulaarselt söödava tervisliku toidu salvestamine vähendab korduvat kirjutamist, ilma et peaksite end samade koguste külge siduma.

• Makro jälgija valkude, süsivesikute ja rasvade jaoks
Kasutage kaloriloendurit valkude ja kalorite või madala süsivesikute sisalduse jälgijana, lisades kiudainete, suhkru ja naatriumi andmed, kui need on saadaval. Kasutage seda diabeedi toidu jälgijana, et saaksite oma arstiga koos toidukordade andmeid üle vaadata, mitte meditsiinilise juhendamise abil.

• Isiklikud eesmärgid kalorikalkulaatoriga
Kalorite jälgija võrdleb tarbimist hinnanguliste eesmärkidega, samas kui kaloriloendur näitab, kuidas portsjonid teie päeva panustavad. Kasutage oma toidu jälgijat kalorite defitsiidi jälgijana, et vaadata toidukordi kalorite defitsiidi eesmärgi suhtes üle ja jälgida oma makrotoitu.

• Kaalulanguse jälgija ja toitumise edenemine
Sidage kaalukirjed kalorite loenduriga ja kasutage toidu jälgijat toitumise jälgijana, et uurida toitumisharjumusi. Kalorite jälgija hoiab tarbimist kontekstis ka siis, kui kasutate seda kaalutõusu rakendusena, kusjuures Pro kaudu on saadaval pikem ajalugu.

• Aktiivsus ja järjepidevus
Lisage oma toidu jälgimise kirjete kõrvale käsitsi tegevusi ja vaadake oma päeva kalorite loenduris üle. Triipude logimine kalorite jälgijas toetab makro- ja valgujälgijate kontrollimise rutiini.

Alustage oma kalorite jälgijas järgmise toidukorraga ja vaadake portsjonid kalorite loenduriga üle. Naaske oma toidujälgija juurde, et pidada kasulikku toidupäevikut, üks sissekanne korraga.

Enne alustamist
Tehisintellekti hinnangud võivad erineda ja neid tuleks üle vaadata; tehisintellekti funktsioonid vajavad internetiühendust. Põhijuurdepääsul on tehisintellekti kasutamine ja salvestatud toidukorrad piiratud; Pro lisab suuremad limiidid, eesmärkide muutmise ja pikema ajaloo, kusjuures kasutuspiirangud kehtivad endiselt.
See rakendus ei ole meditsiiniseade ega diagnoosi, ravi, leevenda ega enneta ühtegi meditsiinilist seisundit. Meditsiinilise nõu saamiseks pidage nõu kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga.
Tingimused: https://shape-up-me-termsofuse.vercel.app
Privaatsus: https://shape-up-me-privacy-policy.vercel.app