Bienestar digital

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Acerca de esta app

Consulta el panorama completo de tus hábitos digitales y desconéctate cuando quieras.

Obtén información diaria de tus hábitos digitales:
• Frecuencia con la que usas diferentes apps
• Cantidad de notificaciones que recibes
• Frecuencia con la que revisas el teléfono y desbloqueas tu dispositivo

Desconéctate cuando quieras:
• Los temporizadores de aplicaciones diarios te permiten establecer límites para el uso de apps.
• El Modo hora de dormir te ayuda a descansar de noche. Para ello, programa la atenuación de la pantalla con Escala de grises y activa el modo No interrumpir, que silencia las notificaciones a fin de que duermas bien.
• El Modo sin distracciones te permite pausar las apps que te distraen con solo presionar una vez para que puedas administrar mejor tu tiempo. También puedes establecer un programa para que el Modo sin distracciones se active automáticamente a fin de reducir las interrupciones cuando estás en el trabajo, la escuela o en casa.

Comenzar:
• Busca Bienestar digital en el menú de Configuración del teléfono.

¿Tienes alguna pregunta? Visita el Centro de ayuda: https://support.google.com/android/answer/9346420
Mejora tu bienestar y desconéctate con mayor facilidad
Actualización
7 sept 2026

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
  • No se comparten datos con terceros
    Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
  • Es posible que esta app recopile estos tipos de datos
    Información personal, Actividad en la app y 3 más
  • Los datos están encriptados en tránsito
  • No se pueden borrar los datos
  • Revisión de seguridad independiente

Calificaciones y opiniones

1,46 M opiniones
jesus ramirez
11 de septiembre de 2026
Creo que podría estar más organizada, pero se necesita querer, y saber la sencillez, y los procesos, para que los usuarios facilitemos las cosas sin mucha repetición y castigo, de no poder cargar cosas repetidas...en fin lo uso poco y no veo como usarlo...y son como los laberintos, que hacen con algunos parques..verdaderos laberintos, pero naturalmente esos laberintos, pierden a muchas personas tratando de atravesar....
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Michel Enrique Puig Infante
9 de septiembre de 2026
Hola.Bueno de la apk mmm pa mi no Muestra el tiempo que pasas en cada app, cuántas veces desbloqueas el móvil y las notificaciones que recibes.Permite establecer temporizadores diarios para apps. Al agotarse el tiempo, la app se bloquea hasta el día siguiente para evitar el uso excesivo.Incluye el Modo Concentración (pausa apps distractoras) y el Modo Descanso (pantalla en blanco y negro y activa No Molestar para dormir mejor.Y otras cosas espero q gasten lo mas mínimo se q funciona es 2 plano👍
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Sony Pintado
16 de agosto de 2026
La app necesita una optimización mucho más completa. Consume demasiada batería y recursos en segundo plano, provoca calentamiento del dispositivo y puede afectar el rendimiento. También deberían mejorar la privacidad y explicar claramente qué datos recopila y qué procesos mantiene activos. Sería bueno agregar más controles para limitar el monitoreo, reducir el consumo de CPU/RAM, mejorar la eficiencia y evitar que la app se ejecute innecesariamente en segundo plano. 🔒📱
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Novedades

Varias correcciones de errores y mejoras de estabilidad.