Easy Fast: Ayuno Intermitente

Baja de peso con el ayuno intermitente — más de 2.4 millones de personas usan Easy Fast, el rastreador de ayuno simple, privado y sin anuncios.

Easy Fast te ayuda a empezar el ayuno intermitente, mantener la constancia y seguir tu progreso sin complicaciones.

Elige tu meta, recibe un plan de ayuno recomendado que se adapte a tu vida y mantén tu ayuno visible con el temporizador, los widgets de pantalla de inicio y tu reloj Wear OS.

Hola, soy Sam 👋 — desarrollador independiente y practicante del ayuno desde hace años.

Creé Easy Fast porque estaba cansado de las apps de ayuno infladas que exigen cuentas, muestran anuncios o hacen que un simple temporizador de ayuno se sienta complicado.

Easy Fast es diferente:
• Sin cuenta obligatoria
• Sin anuncios de terceros
• Tus datos nunca se venden
• El temporizador de ayuno básico es gratis para siempre


FUNCIONES GRATUITAS

• Temporizador de Ayuno
Registra ayunos diarios populares como 14:10, 16:8 y 18:6.

• Plan Flexi
Ayuno abierto sin límite de tiempo — incluso ayunos prolongados. Tú decides cuándo parar.

• Etapas del Ayuno
Sigue cada etapa de tu ayuno — quema de grasa, cetosis, autofagia — con resúmenes claros.

• Editar Tiempos de Ayuno
¿Olvidaste presionar detener? Corrige fácilmente tu hora de inicio o de fin.

• Registro de Peso
Lleva un registro simple de tu progreso al bajar de peso.

• Sin Cuenta
Solo descarga la app y empieza a ayunar.


EASY FAST PRO

Desbloquea todas las herramientas de ayuno para lograr constancia, claridad y progreso a largo plazo.

• Planes y Programas Avanzados
Horarios predefinidos según tu meta — 20:4, OMAD (una comida al día) — más programas semana a semana.

• Consejos de Experto por Etapa
Respuestas prácticas en cada etapa — cuánto dura una ola de hambre, qué bebidas rompen el ayuno, si un bocado lo arruina.

• Widgets de Pantalla de Inicio
Tu ayuno de un vistazo con hermosos anillos de progreso.

• App para Wear OS
Tile de progreso del ayuno y complication para la esfera de tu reloj.

• Historial Completo
Ve todos los ayunos que has completado, no solo los recientes.

• Estadísticas y Tendencias Avanzadas
Entiende tu constancia, tu progreso de pérdida de peso y tus patrones a largo plazo.

• Sincronización y Respaldo en la Nube
Mantén tu historial de ayuno seguro en todos tus dispositivos.

• Seguimiento Completo
Medidas corporales, electrolitos, cetonas, glucosa y fotos de progreso.


¿POR QUÉ EASY FAST?

• Tan simple que puedes empezar tu primer ayuno 16:8 hoy
• Tan flexible que se adapta a la vida real
• Privado, sin anuncios y sin cuenta
• Modo oscuro negro real que cuida la batería
• Registra peso, agua y hábitos diarios en una sola app limpia
• Creado por un desarrollador independiente que usa la app
• Calificado con 4.9★ por 28,000+ personas que ayunan en Google Play

Comienza tu próximo ayuno con Easy Fast — el rastreador de ayuno intermitente sin anuncios.

Easy Fast es una herramienta de ayuno intermitente y no reemplaza el consejo médico profesional. Habla con un profesional de la salud calificado antes de ayunar si estás embarazada, estás amamantando, eres menor de 18 años, tienes una condición médica, tienes antecedentes de trastornos de la conducta alimentaria o tomas medicamentos.