Hubněte s menším hádáním a větší podporou.
Kompanion je váš vědecky podložený kouč pro půst + počítadlo kalorií a makroživin, který vám pomůže zůstat konzistentní, aniž byste se museli zabývat ručním zaznamenáváním stravy.
Přerušovaný půst je o tom, kdy jíte, ale hubnutí je často také o tom, co a kolik jíte. Proto Kompanion kombinuje flexibilní časovač půstu s chytrou sadou nástrojů pro výživu, aby váš plán skutečně odpovídal skutečnému životu.
VŠE, CO POTŘEBUJETE PRO BEZNÁMAHUBNÉ HUBNUTÍ 👇🏼
📸 NASKENUJTE SVÉ JÍDLO, PŘESKOČTE PSANÍ
Už vás nebaví ruční zaznamenávání? Pokročilá funkce skenování jídel mění pravidla hry.
Jednoduše namířte fotoaparát na talíř. Naše technologie rozpozná jídlo a pomocí hloubkových senzorů přesně odhadne velikost porcí.
Získejte podrobný rozpis kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků během několika sekund.
Zapomeňte na prohledávání nekonečných databází. Žádné ruční zadávání. Vyfoťte a nechte Kompanion spočítat.
⏳ CHYTRÉ PŮSTOVNÍ PLÁNY
Personalizované plány, které se přizpůsobí vaší biologii a životnímu stylu:
Vhodné pro začátečníky: 12:12 (cirkadiánní rytmus) nebo 14:10.
Zlatý standard: 16:8, oblíbený režim milionů pro zdravý a zářivý vzhled a spalování tuků.
Pokročilé výsledky: 18:6, 20:4 (OMAD) a prodloužené půsty (24h-36h) pro hlubokou autofagii a proti stárnutí.
Plány na míru: Vytvořte si rozvrh, který vyhovuje vašemu jedinečnému životu.
🧬 SLEDUJTE, CO SE DĚJE UVNITŘ
Nesledujte jen hodiny; sledujte svůj pokrok!
Fáze těla: Zjistěte přesně, kdy vaše tělo vstupuje do ketózy, autofagie nebo poklesu inzulínu.
Deník nálady a energie: Sledujte, jak se cítíte. Zobrazíme vaše trendy, abychom našli váš „ideální bod“ pro maximální výkon.
Sledovač hmotnosti a vody: Sledujte své milníky hydratace a hubnutí na jednom místě.
🧠 UČTE SE A ZŮSTAŇTE MOTIVOVANÍ
Vzdělávací centrum: Články podložené odborníky o vědě o půstu, kardiovaskulárním zdraví a metabolismu.
Motivace hodinu po hodině: Aktuální informace o metabolických změnách, které probíhají ve vašem těle během půstu.
PROČ SI VYBRAT KOMPANION?
Na rozdíl od základních trackerů překlenujeme propast mezi Kdy jíst a Co jíst. Kombinací IF s počítáním kalorií s umělou inteligencí získáte 360stupňový pohled na své zdraví.
S Kompanionem zažijete:
✅ Efektivní spalování tuků a hubnutí
✅ Zrychlený metabolismus
✅ Zvýšená duševní jasnost
✅ Zlepšené trávení a zdraví srdce
✅ Výhody proti stárnutí díky autofagii
Spojte se s Apple Health, abyste mohli sledovat svá zdravotní data v Kompanionu.
Stáhněte si Kompanion a začněte zdarma. Získejte plný přístup ke všem funkcím, prémiovému obsahu a vašemu personalizovanému plánu půstu s Kompanion Plus.
Prohlášení o vyloučení odpovědnosti
Informace uvedené v této žádosti by neměly být považovány za odborné lékařské poradenství. Před jakýmkoli rozhodnutím týkajícím se zdraví se prosím poraďte se zdravotnickým pracovníkem.
Přerušovaný půst a dieta
Datum aktualizace
22. 9. 2026