MindTime - Meditation Timer

Un temporitzador de meditació silenciós que no molesta. Sense veus guiades, sense canals, sense anuncis: només una campana, la teva respiració i el temps que triïs.

La majoria d'aplicacions de meditació volen la teva atenció. MindTime te la retorna. Defineix una durada, tria una campana i seu. Quan acabis, la teva ratxa, les teves estadístiques i el teu diari t'esperen, i res més.

Creat per a una pràctica real
MindTime és el temporitzador, no una biblioteca de contingut. Està fet per a persones que ja seuen: meditació vipassana i introspectiva, zen i zazen, mindfulness i MBSR, samatha i anapanasati, metta, treball de respiració, ioga nidra, o simplement seure tranquil·lament durant deu minuts al dia.

Silenciós per disseny
• Sense veus, mai: res parla sobre la teva sessió. Sense pistes guiades, sense professor, sense canals per desplaçar-se. • Mode només de vibració: sent les campanes dels intervals en lloc de sentir-les, pensat per a retirs, habitacions compartides, oficines, dormitoris i nits llargues al costat d'un company de dormir.
• Mode totalment silenciós: o desactiva tots els sons i deixa que la sessió acabi simplement.
• Sense anuncis, sense interrupcions: no apareix res mentre estàs assegut.

El teu temporitzador, a la teva manera
• Qualsevol durada: des de segons fins a hores, o mode infinit sense cap límit de temps.
• Fase d'escalfament: instal·la't abans que comenci realment la sessió.
• Preajustos: desa la teva sessió habitual i comença-la amb un sol toc.
• Quatre tipus de sessió: Meditació, Son, Concentració i Relaxació, cadascuna amb les seves pròpies estadístiques.

Sis campanes d'interval que et retornen
• Sis campanes gravades: tres bols cantaires tibetans (Manipuri, Jambati, Thadobati), un bol de cristall, un gong Hanchi i carillons Koshi.
• Campanes d'inici, interval i final: configura cadascuna per separat: toca cada 5 minuts, cada 10 o a qualsevol interval que vulguis.
• Volums independents: cada campana té el seu propi nivell, de manera que res no et treu mai d'una estona assegut.
• O cap campana: només vibració o silenci complet.

31 paisatges sonors: totalment opcionals
• Soroll: soroll marró, soroll marró clar i soroll marró intens, soroll blanc, soroll rosa, soroll verd i soroll blau. • Pluja i natura: pluja suau, pluges fortes, tempestes, pluja sobre una furgoneta, onades de l'oceà, un riu de muntanya, ocells del bosc i foc crepitant.
• Ambient i freqüència: rierol de jardí zen, coixinet de cor, espai còsmic, 174 Hz, 285 Hz i 528 Hz.
• El silenci és l'opció per defecte: barreja un paisatge sonor a la teva sessió només quan en vulguis un.

Desenvolupa l'hàbit
• Ratxes diàries: consulta la teva consistència d'un cop d'ull.
• Estadístiques reals: sessions totals, minuts totals i durada mitjana de les sessions, desglossades per tipus.
• Vista setmanal: els dies que has practicat realment.
• Recordatoris suaus: mantén el ritme sense que et molestin.

Reflexiona amb un diari
• Notes de sessió: registra el que ha sorgit mentre encara està fresc.
• Historial: navega enrere per setmanes i mesos per observar patrons.
• Opcional: desactiva el diari a Configuració i no el tornaràs a veure mai més.

Disseny sense distraccions
• Amaga el rellotge: mostra o amaga el compte enrere i el cercle de progrés; algunes persones es concentren millor sense un número.
• La pantalla roman activada: el telèfon mai interromp una sessió.
• Fusion suau: et permet sortir de la sessió en lloc de tallar-la.
• Sincronització al núvol: els preajustaments, l'historial i les ratlles es mantenen al ritme dels teus dispositius.
• No cal registrar-se: obre l'aplicació i comença. El temporitzador i les sis campanes funcionen fora de línia.

Disponible en 38 idiomes.

Lloc web: https://mindtime.app
Termes: https://mindtime.app/terms
Privacitat: https://mindtime.app/privacy