StayOff: App Usage Tracker

Неверагодна лёгка згубіць лік часу на тэлефоне.

Хуткая праверка можа ператварыцца ў 20 хвілін пракруткі, перш чым вы нават заўважыце гэта. StayOff — гэта дадатак супраць адцягнення ўвагі і часу, праведзенага перад экранам, распрацаванае, каб дапамагчы вам выпрацаваць больш здаровыя звычкі, заставацца сканцэнтраваным і вярнуць свой час.

Ваша ўвага каштоўная, і ў рэальным свеце ёсць так шмат чаго адкрыць для сябе. Вам не трэба выдаляць свае любімыя праграмы або купляць «дурны тэлефон».
StayOff спалучае адсочванне часу экрана, абмежаванні праграм, блакіроўкі сеансаў, паўзы перад адкрыццём, расклады блакіроўкі праграм і інструменты выкарыстання ў рэжыме рэальнага часу ў адной сістэме лічбавага дабрабыту.

Адсочванне часу экрана і аналітыка:
Кантралюйце штодзённае выкарыстанне тэлефона і вызначайце найбольш часта выкарыстоўваныя праграмы. Разуменне таго, куды сыходзіць ваш час, — гэта першы крок да вяртання кантролю.

Разумныя абмежаванні і блакіроўкі сеансаў:
Усталюйце штодзённыя абмежаванні часу для любой колькасці праграм. Калі вы не ведаеце, з чаго пачаць, наша функцыя «Разумны ліміт» аналізуе ваша выкарыстанне і прапануе дасягальную мэту.

• Раннія папярэджанні: Атрымлівайце лёгкі штуршок, калі вы дасягнеце 80% ад вашага штодзённага ліміту.
• Блакіроўкі бесперапынных сесій: Усталюйце правілы для блакіроўкі праграмы пасля пэўнага перыяду бесперапыннага выкарыстання, напрыклад, 10 хвілін, каб перапыніць доўгія сеансы аўтаматычнай пракруткі.

Адкрыць паўзу: Зрабіце выбар першым:
Замест таго, каб проста блакіраваць праграму пасля яе выкарыстання, функцыя «Адкрыць паўзу» дае вам хвіліну падумаць, перш чым яна адкрыецца. Калі вы націскаеце на праграму, якая адцягвае ўвагу, вы бачыце кароткі экран паўзы.

Нават кароткай паўзы можа быць дастаткова, каб перапыніць аўтаматычную пракрутку і дапамагчы вам пераасэнсаваць, ці сапраўды вы хочаце адкрыць праграму. Вы можаце зрабіць паўзу, адкрыць для сябе цікавыя вэб-сайты, такія як пазітыўныя навіны або адкрыццё кніг, або праглядзець свой асабісты спіс спраў непасрэдна на экране блакіроўкі.

Таймер выкарыстання ў рэжыме рэальнага часу:
StayOff працуе як трэкер выкарыстання праграмы падчас выкарыстання тэлефона, захоўваючы бачны бягучы час працы з праграмай, каб вы маглі заўважыць доўгія сеансы, перш чым яны знікнуць. Гэты плаваючы таймер застаецца на вашым экране, паказваючы час актыўнага выкарыстання ў рэжыме рэальнага часу. Яго можна цалкам наладзіць: змяніць колер, памер, знешні выгляд і выбраць, якія менавіта праграмы ён будзе адсочваць.

Гнуткі час сну і адпачынак:
Расклад сну ў кожнага свой. Калі вы ляжыце ў ложку і хочаце паглядзець апошняе відэа, запусціце 15-хвілінны адлік часу. Калі час скончыцца, вашы праграмы блакуюцца на ноч. Гэта добра працуе для гнуткіх графікаў, хоць вы ўсё роўна можаце ўсталяваць строгі, фіксаваны гадзінны блок, калі хочаце.

Расклад працы і вучобы:
Блакуйце праграмы, якія адцягваюць увагу, у пэўныя вокны, напрыклад, з 8 раніцы да перапынку на абед. Выканайце сваю сканцэнтраваную працу раніцай, а потым атрымлівайце асалоду ад праграм падчас перапынку.

Аднадзённая дэтоксікацыя:
Паспрабуйце праводзіць адзін дзень на тыдзень без праграмы, якая вас найбольш адцягвае, і паглядзіце, як гэта ўплывае на вашу канцэнтрацыю, настрой і вольны час. Вам не трэба адмаўляцца ад яе назаўжды — проста паспрабуйце адзін дзень і паглядзіце, як гэта зменіць ваш распарадак дня.

Раскрыццё інфармацыі аб API AccessibilityService:
StayOff выкарыстоўвае API AccessibilityService для вызначэння таго, калі адкрываюцца выбраныя праграмы. Гэта дазваляе праграме адлюстроўваць абмежаванні часу карыстання экранам, экраны блакіроўкі праграм, расклады фокусу і экраны адкрыцця і паўзы. Гэты дазвол выкарыстоўваецца выключна лакальна на вашай прыладзе. StayOff не выкарыстоўвае AccessibilityService для збору, захоўвання або абмену якімі-небудзь асабістымі дадзенымі.