MindTime - Meditation Timer

Ціхі таймер для медытацыі, які не перашкаджае. Ніякіх галасавых інструкцый, ніякай стужкі, ніякай рэкламы — толькі званок, ваша дыханне і час, які вы выбіраеце.

Большасць праграм для медытацыі патрабуюць вашай увагі. MindTime вяртае яе. Усталюйце працягласць, абярыце званок і сядайце. Калі вы скончыце, ваша серыя, ваша статыстыка і ваш дзённік чакаюць — і нічога больш.

Створаны для рэальнай практыкі
MindTime — гэта таймер, а не бібліятэка кантэнту. Ён створаны для людзей, якія ўжо сядзяць: віпасана і медытацыя пранікнення, дзэн і дзадзен, усвядомленасць і MBSR, саматха і анапанасацьі, метта, дыхальныя практыкаванні, ёга-нідра — або проста ціхае сядзенне па дзесяць хвілін у дзень.

Ціхі дызайн
• Ніякіх галасоў, ніколі: нішто не гаворыць падчас вашага сеансу. Ніякіх трэкаў з інструкцыямі, ніякага настаўніка, ніякай стужкі для пракруткі.
• Рэжым толькі вібрацыі: адчувайце інтэрвальныя званкі замест таго, каб чуць іх — ідэальна падыходзіць для рэкалекцый, агульных пакояў, офісаў, інтэрнатаў і позніх начэй побач са спячым партнёрам.
• Цалкам бясшумны рэжым: або выключыце ўсе гукі і дайце сеансу проста скончыцца.
• Без рэкламы, без перапынкаў: нічога не з'яўляецца, пакуль вы сядзіце.

Ваш таймер, ваш выбар
• Любая працягласць: ад секунд да гадзін — або бясконцы рэжым без абмежаванняў па часе.
• Фаза размінкі: уладкуйцеся перад тым, як сеанс сапраўды пачнецца.
• Паслядоўныя налады: захавайце сваё звычайнае сядзенне і пачніце яго адным дотыкам.
• Чатыры тыпы сеансаў: медытацыя, сон, канцэнтрацыя і рэлаксацыя, кожны са сваёй статыстыкай.

Шэсць інтэрвальных званоў, якія вяртаюць вас у мінулае
• Шэсць запісаных званоў: тры тыбецкія спяваючыя чашы (Маніпуры, Джамбаці, Тадобаці), крыштальная чаша, гонг Ханчы і званы Кошы.
• Пачатковы, інтэрвальны і канчатковы званы: усталюйце кожны асобна — званіце кожныя 5 хвілін, кожныя 10 або з любым інтэрвалам, які вам падабаецца.
• Незалежная гучнасць: кожны званок мае свой уласны ўзровень, таму нішто ніколі не вырве вас з сядзячага становішча.
• Або зусім без званка: толькі вібрацыя або поўная цішыня.

31 гукавы ландшафт — цалкам неабавязковы
• Шум: карычневы шум, светла-карычневы і інтэнсіўны карычневы шум, белы шум, ружовы шум, зялёны шум і сіні шум.
• Дождж і прырода: лёгкі дождж, моцны дождж, навальніцы, дождж на фургоне, акіянскія хвалі, горная рака, лясныя птушкі і патрэскванне агню.
• Наваколле і частата: ручай з дзэн-саду, пляцоўка для хораў, касмічная прастора, 174 Гц, 285 Гц і 528 Гц.
• Цішыня па змаўчанні: змешвайце гукавы ландшафт падчас сесіі толькі тады, калі вам гэта трэба.

Выпрацуйце звычку
• Штодзённыя палосы: адразу бачыце сваю паслядоўнасць.
• Рэальная статыстыка: агульная колькасць сесій, агульная колькасць хвілін і сярэдняя працягласць сесіі, падзеленая па тыпу.
• Штотыднёвы прагляд: дні, калі вы сапраўды займаліся.
• Лёгкія напаміны: трымайцеся шляху без надакучлівасці.

Паразважайце ў дзённіку
• Нататкі да сесіі: запісвайце тое, што ўзнікла, пакуль яно яшчэ свежае.
• Гісторыя: праглядайце тыдні і месяцы, каб заўважыць заканамернасці.
• Неабавязкова: адключыце вядзенне дзённіка ў наладах і больш ніколі яго не бачыце.

Дызайн без адцягненняў
• Схаваць гадзіннік: паказаць або схаваць зваротны адлік і круг прагрэсу — некаторыя людзі лепш канцэнтруюцца без лічбы.
• Экран застаецца ўключаным: ваш тэлефон ніколі не перарывае сеанс.
• Плыўнае згасанне: дапамагае вам выйсці з сесіі, а не перарываць яе.
• Сінхранізацыя з воблакам: загадзя настроеныя налады, гісторыя і паласы захоўваюцца на ўсіх вашых прыладах.
• Рэгістрацыя не патрэбна: адкрыйце праграму і пачніце. Таймер і ўсе шэсць званочкаў працуюць афлайн.

Даступна на 38 мовах.

Вэб-сайт: https://mindtime.app
Умовы: https://mindtime.app/terms
Палітыка прыватнасці: https://mindtime.app/privacy